안녕하세요~ 25년차 트레이너 알렉스입니다^^
저는 오랜 트레이너 경험과 노하우로 고객들에게 최상의 맞춤 프로그램을 제공하고 있습니다.
최초 피티진행시 고객과의 심층상담을 진행하고, 라이프스타일을 교정하면서 운동과 영양에 대한 계획을 세웁니다.
[피티진행단계]
1.라이프스타일 교정상담
2.바른자세와 좋은움직임 지도
3.코어강화를 위한 운동
4.근력강화/
본인 집이나 아파트헬스장 원하시는곳에서 최대한 효율적인 지식 및 서비스 제공 각종 소도구보유
22.5월부터 24.2월까지 바디피티 공주점에서 일을했습니다 지금 현재 세종에 거주해서 거리도멀고 생활스포츠 지도사,nasm,nsca 등 여러 자격증 공부로 안하여 잠시 회사를 그만두고 공부에전념하고 있습니다 여성회원 남성회원 어르신 등등 많은 회원님들과 상담과
안녕하세요!
러닝이 삶의 중심이 된 러너, 김종훈입니다.
울트라마라톤(108km) 완주 경험과 육상 생활스포츠지도사 자격을 바탕으로 초보부터 중수까지, **각자의 목표에 맞춘 맞춤형 러닝 코칭**을 진행하고 있습니다.
🙋 이런 분께 추천드려요!
- "5km만 뛰어도 숨이 찬 러닝 초보"
- "하프/풀코스 마라톤 도전을 준비 중인 러너"