숨고 로고

최근 화성시에서 많이 찾는
프리다이빙 강습 고수

정x진님 프리다이빙교육
정x진님 프리다이빙교육
정x진님 프리다이빙교육

정x진님 프리다이빙교육

경기 용인시 처인구
이XX 님 스쿠버에 이어 프리도전!
이XX 님 스쿠버에 이어 프리도전!
이XX 님 스쿠버에 이어 프리도전!

이XX 님 스쿠버에 이어 프리도전!

경기 가평군
이 고수의 작업 사례 더보기

최근 화성시에서 많이 본
프리다이빙 강습 해결 사례

전체보기
포트폴리오
포트폴리오 이미지

아이와 함께하는 즐거운 프리다이빙!!! 사실은 아이들이 더 잘한답니다~~😄

경기 화성시자격증 클래스
포트폴리오
포트폴리오 이미지

맥주병도 인어공주로! 물 공포증 탈출하고 인생샷 남겨요!

경기 화성시자격증 클래스
리뷰
리뷰 이미지

선생님과 함께 3레벨 수업했습니다 하나하나 자세 동작 원포인트로 지적해주시고 티칭해주십니다 매의눈 4회 수업동안 항상 웃으면서 대해주시고 정말 재밌게 수업하였습니다 선생님 가르침 덕에 무사히 수업시간 내에 3레벨 달성을 했습니당 pb 30.2m 감사합니다 😊

경기 화성시자격증 클래스
포트폴리오
포트폴리오 이미지

Lv.2 스테틱 1:40초 아이의 엄마가 아닌 한명의 프리다이버로

경기 화성시자격증 클래스
리뷰
리뷰 이미지

처음엔 해외여행 중 스노클링을 하다가 옆에서 프리다이빙하시는 분들이 너무 멋있어서 정식으로 배워보고 싶다는 생각을 막연히 하고있었어요! 근데 프리다이빙에 대해 아무것도 모르는 상태에 내향적인 성격이라..🥲 일주일 넘게 여기저기 검색하고 고민하다가 큰 결심끝에 수강 신청을 하고 걱정반 설렘반으로 첫 수업을 갔는데 걱정이 무색할 만큼 편안한 분위기에서 친절하게 알려주셔서 정말 좋았어요😊 잘 안 되는 부분은 반복해서 쉽게 설명해주시고, 안전을 우선으로 알려주신 대로 따라 하다 보니 점점 되는게 느껴지면서 시간 가는 줄도 모르게 수업이 정말 재미있었고 다음 강습일만을 기다리게 됐다는..😆 덕분에 멋진 취미가 생겼고, 일상에도 활력이 생긴 것 같아요. '스트레스는 수용성' 이라는 말이 진짜인거같습니다ㅎㅎ 제 프리다이빙 입문을 코랄쌤, 고래쌤같은 좋은 강사님들과 함께할 수 있어서 정말 다행이고, 행운이라 생각하고있어요🍀 오픈수업도 자주 열려서 꾸준히 배워갈 수 있는 점도 큰 장점이에요!! 요즘은 주변 사람들한테 프다하자고 열심히 홍보 중이네요ㅋㅋ🤣 (저처럼 시작전에 걱정 많으신분들 있을텐데 그런 걱정들은 첫수업때 정말 싹사라질거에요 장담합니다!!ㅎㅎ)

경기 화성시자격증 클래스
리뷰
리뷰 이미지

지혜쌤에게 프리다이빙 배우길 너무 잘한 것 같아요!!☺️ 처음 수업부터 지혜쌤이 이퀄라이징을 너무 쉽게 설명해주셔서, 다른 사람들이 어려움 느끼는 부분을 금방 이해할 수 있었어요. 그 덕분에 첫 수업부터 AIDA 2급 테스트 종목까지 성공적으로 완료할 수 있었고, 빠르게 실력도 향상하고 자격증도 수료할수 있었어요 🎉 프리다이빙이 위험한 스포츠라 생각했는데, 수업을 하는 내내 제가 안전한 상황에서 체계적으로 지도받았던 것 같아요👏 요즘은 쉬는날마다 다이빙 하고 싶어서 몸이 근질근질 거리네요 ㅎㅎㅎ 선생님한테 언능 AIDA 3 단계에 마스터까지 배우고 싶습니다 매우 추천드려요 쌤 너무 착하시고,,, 가격도 너무 착해요 짱 이쁜 사진도 많이 찍어주셔서 만족도 최강이에요 🥰

경기 화성시자격증 클래스
리뷰
리뷰 이미지

프리다이빙을 처음 접하다 보니 장비 사용부터 호흡, 물속에서의 움직임까지 모든 것이 낯설고 긴장도 많이 됐습니다. 처음에는 내가 잘할 수 있을까 하는 걱정이 컸지만, 강사님께서 처음부터 끝까지 차분하고 친절하게 설명해주셔서 금세 마음이 편해졌습니다. 특히 초보자의 눈높이에 맞춰 하나하나 이유를 들어 설명해 주신 점이 정말 좋았고, 실습 중에도 계속 컨디션을 살펴주시며 안전을 최우선으로 지도해 주셔서 신뢰가 갔습니다. 질문을 해도 귀찮은 기색 없이 자세히 답해주셔서 더 적극적으로 참여할 수 있었고, 덕분에 프리다이빙의 매력을 충분히 느낄 수 있었습니다. 처음 프리다이빙을 시작하시는 분들께 꼭 추천드리고 싶은 수업입니다. 유승민 강사님 고생하셨습니다!!

경기 화성시프리다이빙 체험
리뷰
리뷰 이미지

프리다이빙 두 번째 수업이었는데, 지난번 수업에서 아쉬웠던 부분을 중심으로 진행해주셔서 정말 만족스러웠어요. 특히 이퀄라이징이 잘 안 돼서 매번 긴장했는데, 제 상태에 맞춰 호흡부터 자세까지 하나하나 짚어주시면서 연습할 수 있어서 큰 도움이 됐습니다. 덕다이빙도 동작이 어색했는데 왜 힘이 들어가는지, 어떻게 하면 더 부드럽게 내려갈 수 있는지 이해하기 쉽게 설명해주셔서 훨씬 수월해졌어요. 무작정 반복하는 수업이 아니라 개인별로 부족한 부분을 정확히 짚어주셔서 연습 효율이 높았고, 덕분에 물속에서의 안정감도 많이 좋아졌습니다. 다음 수업이 더 기대될 만큼 유익하고 만족스러운 시간이었어요.

경기 화성시자격증 클래스
해결 사례 더보기

화성시 프리다이빙 강습 서비스
비용이 궁금하다면?

무료로 견적 받아보기

고수에게 자주 묻는 질문

  • 대표적인 프리다이빙 자격증은 AIDA와 PADI가 있습니다.

    AIDA 자격증은 AIDA1부터 AIDA4까지 총 4단계로 나뉘어져있습니다. 1단계를 제외하고 모든 단계에서 이론 시험 75점 이상을 받아야 자격증 발급이 가능합니다. 각 단계별로 잠수 깊이 및 시간이 늘어납니다. 또한 마스크 벗고 상승, 버디 구조 등 액션을 해야하는 조건이 늘어납니다. 

    PADI 자격증은 Basic, Freediver, Advanced Freediver, Master Freediver 4단계로 나누어져 있습니다. AIDA와 마찬가지로 단계별 잠수해야 하는 깊이 및 시간이 늘어나게 됩니다. 또한 마스크를 벗고 상승, 버디 구조 등 액션을 해야하는 조건들이 늘어납니다.


  • 프리다이빙을 하기 위해서는 다양한 장비가 필요합니다.

    1. 마스크

    스노클링 마스크와는 다른 형태의 마스크로 프리다이빙 마스크가 공기 용적률이 더 작습니다. 공기 용적률은 마스크 안에서 공기가 차지하는 용적률입니다. 프리다이버가 이퀄라이징할 때 마스크 안의 공기량이 작을수록 좋기 때문입니다. 초보자라면 마스크 구매 전 다양한 브랜드의 마스크를 착용해보는 것을 추천합니다. 프리다이빙을 배우는 곳에서 다른 버디들의 마스크를 착용해 보는 방법을 추천합니다.

    2. 스노클

    프리다이빙에서 사용되는 스노클은 다른 수상 종목에서 사용되는 스노클보다 짧습니다. 공기 호흡 장치 없이 다이빙을 하므로 물속에서 물을 배출할 때 짧은 호흡으로 뱉을 수 있게 하기 위함입니다. 또한 수면에서 휴식을 취할 때 사용되기도 합니다. 숙련된 프리다이버의 경우 스노클을 사용하지 않는 사람도 있지만, 초보자의 경우에는 스노클 사용을 시작으로 다이빙을 배우게 됩니다.

    3. 핀(오리발)

    핀은 하나로 이어진 모노핀, 양발에 착용하는 바이핀으로 나누어집니다. 바이핀의 경우 핀 길이에 따라서 숏, 미디엄 롱 핀으로 나누어집니다. 핀의 길이가 길수록 물을 많이 밀어낼 수 있기 때문에 추진력이 좋아지지만, 저항이 더 커지기 때문에 다리에 힘이 더 들어갑니다.

    위의 세 가지는 프리다이빙을 위해서 꼭 준비해야 하는 필수 준비물입니다. 이외에 준비하면 좋은 장비는 슈트, 웨이트, 웨이트 벨트, 랜야드 등이 있습니다.


  • 프리다이빙 호흡은 준비 호흡, 최종 호흡, 그리고 다이빙 후 회복 호흡 등 3단계로 나뉩니다.

    준비 호흡은 다이빙 전에 횡경막을 조절하여 폐의 공기를 조절하는 호흡입니다. 들숨과 날숨을 1:2 비율로 조절하여 맥박수 조절과 긴장 완화를 돕는 호흡으로서 다이빙 전 차분하게 준비를 하는 단계입니다.

    최종 호흡은 물속에 들어가기 직전에 하는 호흡으로서 최종 호흡 이후에는 무호흡으로 수중에서 활동하게 됩니다. 마지막으로 하는 호흡이기 때문에 긴장 완화에 집중하며 복식과 흉식 호흡 둘 다른 사용하게 됩니다.

    회복 호흡은 안전을 위해서 가장 신경 써서 해야 하는 호흡입니다. 회복 호흡은 깊고 빠르게 큰 호흡을 내뱉는 호흡이며 약 3회 정도 반복하여 무호흡 상태였던 몸을 다시 돌아오게 적응시키는 호흡입니다. 회복 호흡을 하지 않을 때에는 뇌에 전달되는 산소의 양의 차이 때문에 블랙아웃을 겪을 수도 있습니다.


  • 프리다이빙이란 물속에서 공기흡입장치의 도움 없이 본인의 숨을 컨트롤하며 수영하는 것입니다. 스쿠버다이빙은 산소통을 통한 호흡을 하지만 프리다이빙은 맨몸으로 물에 들어가는 것입니다. 한 번의 호흡으로 다이빙하게 되며 프리다이빙을 처음 배울 때는 수중에서 고막의 압력 평형을 맞추는 이퀄라이징 연습부터 시작합니다. 잠수하는 자세 및 호흡 컨트롤 방법을 반복하면서 깊은 수심 잠수에 도전하는 매력이 있습니다. 

  • 숨고 내에서 거래되는 프리다이빙 강습 평균 비용은 시간당 110,000원입니다. 프리다이빙 강습은 강습 형태나 프로그램, 배움의 목적에 따라 비용이 달라집니다. 프리다이빙 강습 프로그램으로는 입문 과정, 지도자 자격증 등이 있습니다. 프리다이빙은 남녀노소 누구나 즐길 수 있어 현대인들의 여름철 취미 운동으로 적합합니다.