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프리다이빙 강습 고수

최근 달서구에서 많이 본
프리다이빙 강습 해결 사례

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동생이랑 둘이 같이 들었고 프리다이빙은 둘 다 처음인데 호흡법 부터 차근차근 잘 알려주셨습니다~ 진행은 두류다이빙풀에서 했고 바다로 가족여행가기 전에 동생이랑 함께 체험다이빙 하고 갔는데 물과 익숙해졌던 좋은 시간이었습니다 사진도 모두 강사님이 찍어주셨어요~ 체험다이빙시 강사님이 저희 둘만 봐주신건 아니고 다른 분들도 따로 봐주시기는 했지만 강사님 없을땐 혼자 연습하면 되기에 상관없었습니다 프리다이빙 입문 관심있으시면 체험다이빙으로 먼저 해보시는걸 추천드립니다~

대구 달서구프리다이빙 체험
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처음에 깊은물이 무서워서 넘 긴장했었는데 멘탈도 잡아주시면서 강습도 재밌게 해주시구 잘 알려주셔서 강사님 덕분에 물이랑 친해진거같아서 너무 좋아요~!🤗 이론수업도 재밌구 풀장에서두 자세도 꼼꼼히 체크해주시구 설명도 잘해주시면서 완전 일타강사에요!!😉 그리고 강사님 사진 맛집 인정👍👍 남는건 사진뿐이라며 열정적이게 찍어주셔서 감사합니당🫶 아직 갈길이 멀지만 열시미 트레이닝 해서 투어도 가고싶어요!!🙋‍♀️🙋‍♀️

대구 달서구자격증 클래스
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예전에 다른 단체에서 아이다1딸 때는 이퀄 느낌이 전혀안오고 다른 영상을 아무리봐도 이퀄라이징이 안되서 내귀는 선천적으로 문제가 있는가보다 하며 이때까지 귀아픈거 참으면서 바닥에서 놀았는데..ㅋㅋ 교수님 명강의에 이퀄이 되어서 다이빙풀이 더 즐거워졌습니당😄😄반신반의 하며 렙2신청한건데 진짜 하길 잘한것 같아요!!헤드퍼스트 이퀄이 완벽하진 않아서 고성..ㅋㅋ걱정되지만ㅋㅋㅋ화이팅 해보겠습니당!!담주 교육때 봬요!

대구 달서구자격증 클래스
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더운나라 여행 전에 다이빙 경험이라도 해보자 싶어 신청했어요~ 궁금한데 생소한 분야라서 견적신청 해두고도 고민하고 있었는데 고수분들 중 가장 세심하고 적극적이게 상담해주셨어요! 사전에 많았던 질문에도 친절하게 답해주시고 현장에서 체험을 할 때도 차근차근 설명해주시고 다독여주시면서 너무 재미있게 진행했습니다😊 덕분에 좋은 스노클과 마스크도 저렴하게 구매하고, 무엇보다 보홀 바다에 들어가서 배운대로 해보면서 다이빙의 매력에 푹 빠지게 되었어요!!!! 강습 안받고 갔다면 수면에 떠다니기만 했을텐데 덕분에 기억에 남는 경험 많이 만들고 왔어요~ 한다고 도움이 될까 고민하시는 분들 주저말고 상택하세요! 배우고 가는거랑 모르고 가는건 하늘과 땅 차이입니다👍

대구 달서구프리다이빙 체험
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와..여러분 다른숨고 볼 필요도없어요 !!!저희강사님 최고예요 눈높이강습최고 제가 다른숨고 강사님한테 받았다가 그냥 영상으로 공부하라고 하고 연습 안해온다고 갈때마다 막 재연습탓하고 했는데 ..강사님 진짜 눈높이강습 대박이예요!!카페도커서 이퀄강습도 시간나실때 가면되요!!다른 곳은 이퀄 유튜브보고 그냥 연습하라고해요!!!제발 저희강사님한테 하세여 ㅠ저처럼 딴대갔다가 다시 돌아오지말고 ..프다는 진짜 눈높이강습인데 안그런 강사님 진짜많아요 !!자격증만따면 끝인가요..정확히 배우고 연습해서 따야지!! 아니 다른데 진짜 가지마요 재가 갔다가 엄청 데이고 왔거든요 ㅜ진짜 저희강사님 천사예요!!엔젤!!!후회안해요 진짜 근데 눈높이필요없고 대충배우고싶으면 딴대가세요 왜냐하면 저만 강사님한테 배울꺼거든요 관심이 나눠지는거 싫네요 …;;진짜 프다 동작배울때마다 이동작을 왜하는지 어떻게하는지 정확하게 배우고싶다면 강추!!성향자체가 섬세한 분이세요 !!그거알죠 사람성격은 못바꾸는거 !!!!근데 많이 신청하지마세요..;;저는 지금 강사님이 저희한테 신경잘써주시는게 더 좋거든요..강사님 가치관이 진짜 느리더라도 찬찬히 누구나 잘할수있다 이건데 이런강사없어요. 강사들은 기본 자기들이 잘하니까 연습하면되지 이런식이예여 번지르르한 말에 넘어가지마세요 ㅠㅠ제발 …. 위에보기 선택을 3개밖에못해서 이미지로 올립니다..광고속지마여 피봅니다 ..저처럼..강사 진짜 중요합니다..단체도..저도알고싶지않았어요..

대구 달서구자격증 클래스
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숨고 후기가 좋아서 선택한 강사님이었는데 너무 잘 가르쳐주셔서 다른 분들께 도움이 될 것 같아 후기도 남겨요 상담도 친절하게 해주시고 강습할 때 전달력도 너무 좋으셔서 쉽게 이해할 수 있었구요 프리다이빙이라 위험할 수 있는 스포츠인데 걱정하나도 안할 수 있게 해주셨어요 덕다이빙 하고 나면 항상 바로 뒤에 쫓아 와주시고 실력이 좋으시니까 물 속에서 완전 자유롭게 움직이시면서 조금만 이상하면 아이컨텍 하면서 괜찮은지 확인해주시더라구요 이 부분에서 너무 안심이 되었어요! 강습 중간중간에 피드백도 자세하게 해주셔서 자격증 과제 수행하는데 너무너무 큰 도움을 받았구요, 강사님 도움 아니었으면 자격증 못땃을지도 몰라요 ㅠㅠ 너무 좋은 강사님이었어서 추천해드리고 싶어요 실력있으시고 피드백 자세하게 해주시고 거기에다가 안전까지 확실하게 챙겨주시니까 좋았어요 추천해요!

대구 달서구자격증 클래스
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60대 어머니와 함께 프리다이빙 체험했습니다!호흡부터 차근차근 알려주시고 친절히 알려주셔서 잘 따라갈 수 있었던 것 같아요!! 사진과 동영상도 많이 남겨주셔서 추억으로 잘 간직 할 수 있을것 같습니다!❤️ 감사했어요❤️ 다들 색다른 경험으로 좋은 추억 남기셨으면 합니다!!💫✨ (장비가 없으신 분들은 수트나 핀을 따로 빌려야하기때문에 대여비 추가금이 발생할 수 있어요! 참고하시면 좋을 것 같아요)

대구 달서구프리다이빙 체험
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처음이라 살짝 긴장했는데, 강사님이 정말 친절하게 알려주시고 칭찬도 많이 해주셔서 금방 적응할 수 있었어요! 무엇보다 강사님이 젊고 유쾌해서 분위기도 너무 좋았고 재밌게 배우면서도 실력이 느는 게 느껴졌어요 😆 가격도 부담 없고, 이렇게 알차게 배울 수 있어서 더 만족했어요. 다음엔 친구들이랑 또 오고 싶어요💙 프리다이빙 입문 고민 중이신 분들께 진심 추천합니다!

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고수에게 자주 묻는 질문

  • 대표적인 프리다이빙 자격증은 AIDA와 PADI가 있습니다.

    AIDA 자격증은 AIDA1부터 AIDA4까지 총 4단계로 나뉘어져있습니다. 1단계를 제외하고 모든 단계에서 이론 시험 75점 이상을 받아야 자격증 발급이 가능합니다. 각 단계별로 잠수 깊이 및 시간이 늘어납니다. 또한 마스크 벗고 상승, 버디 구조 등 액션을 해야하는 조건이 늘어납니다. 

    PADI 자격증은 Basic, Freediver, Advanced Freediver, Master Freediver 4단계로 나누어져 있습니다. AIDA와 마찬가지로 단계별 잠수해야 하는 깊이 및 시간이 늘어나게 됩니다. 또한 마스크를 벗고 상승, 버디 구조 등 액션을 해야하는 조건들이 늘어납니다.


  • 프리다이빙을 하기 위해서는 다양한 장비가 필요합니다.

    1. 마스크

    스노클링 마스크와는 다른 형태의 마스크로 프리다이빙 마스크가 공기 용적률이 더 작습니다. 공기 용적률은 마스크 안에서 공기가 차지하는 용적률입니다. 프리다이버가 이퀄라이징할 때 마스크 안의 공기량이 작을수록 좋기 때문입니다. 초보자라면 마스크 구매 전 다양한 브랜드의 마스크를 착용해보는 것을 추천합니다. 프리다이빙을 배우는 곳에서 다른 버디들의 마스크를 착용해 보는 방법을 추천합니다.

    2. 스노클

    프리다이빙에서 사용되는 스노클은 다른 수상 종목에서 사용되는 스노클보다 짧습니다. 공기 호흡 장치 없이 다이빙을 하므로 물속에서 물을 배출할 때 짧은 호흡으로 뱉을 수 있게 하기 위함입니다. 또한 수면에서 휴식을 취할 때 사용되기도 합니다. 숙련된 프리다이버의 경우 스노클을 사용하지 않는 사람도 있지만, 초보자의 경우에는 스노클 사용을 시작으로 다이빙을 배우게 됩니다.

    3. 핀(오리발)

    핀은 하나로 이어진 모노핀, 양발에 착용하는 바이핀으로 나누어집니다. 바이핀의 경우 핀 길이에 따라서 숏, 미디엄 롱 핀으로 나누어집니다. 핀의 길이가 길수록 물을 많이 밀어낼 수 있기 때문에 추진력이 좋아지지만, 저항이 더 커지기 때문에 다리에 힘이 더 들어갑니다.

    위의 세 가지는 프리다이빙을 위해서 꼭 준비해야 하는 필수 준비물입니다. 이외에 준비하면 좋은 장비는 슈트, 웨이트, 웨이트 벨트, 랜야드 등이 있습니다.


  • 프리다이빙 호흡은 준비 호흡, 최종 호흡, 그리고 다이빙 후 회복 호흡 등 3단계로 나뉩니다.

    준비 호흡은 다이빙 전에 횡경막을 조절하여 폐의 공기를 조절하는 호흡입니다. 들숨과 날숨을 1:2 비율로 조절하여 맥박수 조절과 긴장 완화를 돕는 호흡으로서 다이빙 전 차분하게 준비를 하는 단계입니다.

    최종 호흡은 물속에 들어가기 직전에 하는 호흡으로서 최종 호흡 이후에는 무호흡으로 수중에서 활동하게 됩니다. 마지막으로 하는 호흡이기 때문에 긴장 완화에 집중하며 복식과 흉식 호흡 둘 다른 사용하게 됩니다.

    회복 호흡은 안전을 위해서 가장 신경 써서 해야 하는 호흡입니다. 회복 호흡은 깊고 빠르게 큰 호흡을 내뱉는 호흡이며 약 3회 정도 반복하여 무호흡 상태였던 몸을 다시 돌아오게 적응시키는 호흡입니다. 회복 호흡을 하지 않을 때에는 뇌에 전달되는 산소의 양의 차이 때문에 블랙아웃을 겪을 수도 있습니다.


  • 프리다이빙이란 물속에서 공기흡입장치의 도움 없이 본인의 숨을 컨트롤하며 수영하는 것입니다. 스쿠버다이빙은 산소통을 통한 호흡을 하지만 프리다이빙은 맨몸으로 물에 들어가는 것입니다. 한 번의 호흡으로 다이빙하게 되며 프리다이빙을 처음 배울 때는 수중에서 고막의 압력 평형을 맞추는 이퀄라이징 연습부터 시작합니다. 잠수하는 자세 및 호흡 컨트롤 방법을 반복하면서 깊은 수심 잠수에 도전하는 매력이 있습니다. 

  • 숨고 내에서 거래되는 프리다이빙 강습 평균 비용은 시간당 110,000원입니다. 프리다이빙 강습은 강습 형태나 프로그램, 배움의 목적에 따라 비용이 달라집니다. 프리다이빙 강습 프로그램으로는 입문 과정, 지도자 자격증 등이 있습니다. 프리다이빙은 남녀노소 누구나 즐길 수 있어 현대인들의 여름철 취미 운동으로 적합합니다.