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몸의 사용법 또는 섬세한 티칭

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원리를이해해볼까요?

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쌤 오늘 수업 진짜 너무너무 좋았어요!! 😭💕 그동안 혼자서만 답답해하던 부분들을 쌤이 정확히 짚어주시니까 ‘아 내가 이걸 몰라서 안 됐던 거구나’ 싶었어요. 단순히 문제점을 지적하시는 게 아니라, 왜 그런지, 그리고 어떻게 하면 더 좋아질 수 있는지를 구체적으로 알려주셔서 정말 많이 배웠어요. 특히 동작 하나하나의 흐름이나 중심 잡는 법, 그리고 라인 연결하는 방법까지 쌤이 직접 시범 보여주시면서 설명해주셔서 너무 이해가 잘 됐어요. 제가 평소에 땀 거의 안 나는 타입인데 오늘은 진짜 땀이 주르륵 났을 정도로 열심히 하게 됐어요ㅋㅋㅋㅋ 쌤의 에너지랑 리딩이 너무 좋아서 힘들어도 재밌게 몰입할 수 있었어요. 그리고 칭찬해주실 땐 진심이 느껴져서 자신감이 막 생기고, 동시에 고쳐야 할 부분도 딱 정확하게 짚어주셔서 ‘이건 다음 시간에 꼭 잡아야겠다’ 하는 동기부여가 됐어요. 쌤이 알려주신 노하우들 하나하나 다 메모해뒀어요! 연습할 때 계속 떠올리면서 체화시켜볼게요. 다음 수업 때는 쌤이 “오 많이 좋아졌네!” 하실 수 있게 복습도 열심히 하겠습니다 🩰🔥 진짜 소현쌤의 세심한 지도 덕분에 제 몸이 조금씩 바뀌고 있다는 게 느껴져요.쌤 오늘 알려주신 내용 하나하나가 정말 다 인생 꿀팁이었습니당! 앞으로 쌤과 함께 더 단단해지고 싶어요💖 앞으로 쌤의 애제자가 돼서 꾸준히 성장하고 싶어요! 💪🏻 언젠가는 쌤이랑 콩쿨 수상 얘기하면서 웃는 날이 오길 바라며… 오늘도 정말 감사했습니다 쌤 최고예요!!!

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충분한 스트레칭부터 시작해서 섬세한 발레 동작까지과 용어들을 알려주셨는데, 평소 쓰지 않던 온몸의 근육들을 구석구석 다 사용하게 되더라고요. 기초부터 바르게 배우고 시원하게 몸을 풀고 싶은 분들께 이 발레 클래스를 강력하게 추천합니다! 다음 수업이 벌써 기대됩니다! 😊 선생님 너무 고생많으셨어요~~ 오늘도 200%이상 만족스러운 수업이였습니다~~~^^

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발레 개인레슨을 처음 받아보는 거라 걱정도 많았는데, 선생님이 정말 친절하게 하나하나 설명해 주셔서 편안한 분위기에서 수업을 받을 수 있었어요! 수업할 때도 항상 밝게 대해주시고 대화도 편하게 해주셔서 매번 즐거운 마음으로 레슨을 받고 있습니다! 무엇보다 선생님께서 저보다 더 열정적으로 알려주시려고 하시는 게 느껴져서 정말 감사해요. .조금이라도 더 도움이 되도록 세심하게 봐주시고 포인트도 잘 짚어주셔서 배울 때마다 많이 배우고 있다는 느낌이 들어요. .♡ 아직 제가 동작을 잘 따라가지 못할 때도 있지만, 선생님을 믿고 꾸준히 배우다 보면 언젠가는 더 유연해지고 발전할 수 있을 것 같아요! 앞으로도 열심히 배우고 싶습니다! ꒰ঌ❤︎⸝⸝ʚ̴̶̷̷ · ʚ̴̶̷̷⸝⸝໒꒱𓂃🎀𓈒𓏸 발레를 처음 시작하시는 분들이나 기본기를 제대로 배우고 싶은 분들께 정말 추천드리고 싶습니다! 🩰

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나만의 우아한 움직임, 발레로 몸과 마음을 가꾸는 시간

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선생님께서 좋은 점을 3개 밖에 선택할 수 없다는 점이 너무 아쉽네요. 발레 초보 눈높이에서 이해하기 쉽게 하나하나 다 가르쳐주시는 너무 좋은 선생님이십니다! 그동안 그룹레슨만 해서 발레 동작들을 정확하게 익힐 기회가 없었는데, 자세 하나하나 봐주시고 제가 놓치지 쉬운 부분까지 전부 짚어주셔서 너무 좋았습니다. 정말 이해하기 쉽게 설명을 해주셔서, 발레 초보 분들께 강력하게 추천드려요! 선생님 다음에 또 뵈어요🩷

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고수에게 자주 묻는 질문

  • 취미나 자세 교정 위해 발레 배우기를 희망한다면, 학원에서 단체 수업을 수강하는 것이 좋습니다. 반면에 예고나 대학 입시 준비, 오디션 준비 등의 전문적인 수업이 필요하다면 1:1 개인 레슨을 받는 것이 좋습니다.

    개인레슨은 레슨생의 문제점을 더 섬세하게 파악하고, 그에 맞는 맞춤형 수업을 진행하여 큰 효과를 볼 수 있습니다. 특히나 발레는 몸의 균형과 테크닉이 중요한 무용이므로 일대일 개인 레슨이 효과적입니다.


  • 발레는 모든 동작을 좌우대칭으로 연습하기 때문에 허리와 골반 등을 바르게 정렬해 체형교정 효과를 볼 수 있습니다.

    또한 발레는 코로 깊게 숨을 들이마시고, 숨을 내쉴 때 복부에 힘을 준 상태로 길게 내뱉는 방식의 호흡법을 기본으로 합니다. 이 호흡법이 몸에 익으면 복부에 힘이 들어가면서 척추를 곧게 세울 수 있으며 자세를 더욱 바르게 잡을 수 있는 안정감이 생깁니다. 또한 칼로리 소모를 빠르게 만들어 군살을 잡아주기 때문에 체형교정에 도움이 됩니다. 

    더불어 발레는 발을 턴-아웃(turn-out) 해 다리가 밖으로 열리도록 고관절과 발, 무릎을 바깥으로 돌리는 자세가 기본이므로 전신 근육을 골고루 자극합니다.


  • 발레는 음악, 무대 장치, 의상, 팬터마임 등을 갖추어서 특정한 주제의 이야기를 종합적으로 표현하는 무용입니다. 

    발레의 기본 팔 자세는 앙 바(En Bas), 앙 아방(En Avant), 알 라 스공드(A la Second), 앙 오(En Haut)가 있으며, 발의 기본 자세는 제 1번에서 제 5번까지로 이루어져 있습니다. 또한 발레에서 말하는 ‘쁠리에’는 ‘무릎을 굽히다’라는 뜻으로, 한쪽 또는 양쪽 무릎을 구부리는 것을 말합니다. 쁠리에는 몸이 수직 방향으로 운동하는 것으로, 모든 점프의 기초가 됩니다. 무릎을 반만 살짝 구부리는 ‘드미 쁠리에’, 무릎을 크게 구부리는 ‘그랑 쁠리에’ 두 가지가 있습니다.

    아라베스크(Arabesque)는 한 발로 서서 그 반대쪽 발을 뒤로 벌리고, 두 팔은 두 발이 이룬 선에 조화시킨 자세를 말합니다. 이 자세는 안정된 정지 상태이며 발레에 있어 가장 아름답고 기본적인 자세가 됩니다.


  • 발레에 대한 재능과 열정이 있다면 시작은 어느 때가 되었든 중요하지 않습니다. 

    어릴 때부터 오랜 기간 차근차근 기초를 다져왔다면 더욱 좋겠지만, 그렇지 않다 하더라도 충분히 발레 입시를 준비하고, 대입에 성공할 수 있습니다. 고등학생 또는 성인이 되어 취미로 발레를 시작했다가 전공을 준비하는 경우도 있습니다. 오히려 빠른 이해력과 높은 의지력으로 빠른 테크닉 습득이 가능할 수 있습니다. 또한 스스로 관리가 가능하므로 몰입도에서도 강점을 가집니다.


  • 숨고 내에서 거래되는 발레 레슨 평균 비용은 시간당 42,000원입니다. 발레 레슨 비용은 레슨 형태와 수업 횟수 등에 따라 달라집니다. 1:1 발레 레슨은 비용이 추가되는 대신 개인화 된 커리큘럼으로 빠르게 발레를 배울 수 있는 장점이 있습니다. 특별한 공연이나 이벤트를 위해 맞춤형 수업이 필요하다면 발레 개인 레슨을 권장드립니다.