🏃‍♂️ 석종진 코치님의 종💨종💨종💨종💨 러닝 클래스 후기 🏃‍♀️ ✅ 사전 체크 꼼꼼함 런닝 경험, 장비, 아픈 부위까지 질문지를 통해 꼼꼼히 확인해주십니다. ✅ 기본부터 세심한 코칭 신발끈 묶는 법 👟, 러닝 전 스트레칭 🤸, 물 섭취 타이밍 💧까지 알려주시고, 심지어 물이 없던 저희에게 본인 물을 나눠주시는 친절함까지🥹🤣 ✅ 영상 촬영 & 자세 분석 달리기 전 자세와 습관을 영상으로 촬영·분석해 꼼꼼히 피드백해주십니다. 제가 고민이던 8자 러닝이 사실은 꽤나 일자 러닝에 가깝다는 것도 깨달았어요! 🏅 솔직 담백한 지도 선출 출신이지만 일반인 마라토너에게서 배웠던 경험도 함께 나눠주시며, 현실적이고 구체적인 조언으로 편안하게 이끌어주십니다. 👉 원데이 클래스 Tip 2:1로 참여하는 걸 강추해요! 혼자 듣는 것보다 함께 배우고 기억·연습하면 훨씬 효과적입니다. 💕 러닝 시작하는 여자친구와 함께 배웠는데, 정말 꼼꼼하고 따뜻하게 알려주셔서 감사합니다. 11월 10KM 마라톤 도전 전에 또 찾아뵐게요~~🔥☺️

처음 러닝을 시작하려는데, 아내의 권유로 숨고에서 석종진 강사님께 러닝 기초를 배웠습니다. 처음에는 '런닝은 그냥 뛰면 되는 거 아닌가?'라는 안일한 생각이었는데, 동영상으로 제 자세를 봐주시고, 수업 중간중간 자세를 바로잡아주시면서, 안 다치고 뛸 수 있는 자세를 잡아주셨습니다. 제가 처음에 하던 방식과는 완전히 다른 방식으로 뛰어봤는데, 확실히 무릎에 부담도 안 가고 2km를 뛰었는데도 힘들지 않게 뛸 수 있게 되었습니다. 혹시나 런닝 시작하시거나, 혼자 런닝하시다가 무릎 등이 아프신 분들은 "무조건!!!" 수업 들어보시길 추천드립니다! 앞으로 하루 이틀 달릴 것 아니잖아요. 시작할 때 제대로 배우고 나서 달려보시면 아마 런닝이 즐거워지실 겁니다.

정말 친절하고 열정을 가지고 수업을 해주십니다! 체대입시때문에 높이뛰기를 접하게 되었는데 이번 수업으로 높이뛰기가 상당히 많이 발전되었습니다!! 덕분에 멈춰있던 개인 기록도 갱신 할 수 있었기에 수업을 임 할때 정말 기쁜 마음으로 임했네요ㅎㅎ 동작이 잘 안되도 포기하지 않고 그 동작이 완성될때까지 누구 보다 열정있고 포기하지 않는 마음으로 수업을 진행해주셔서 정말 좋았습니다!!

원데이 클래스였는데 처음 스트레칭도 자세하게 하나하나 알려주시고 처음 뛰는 영상 훈련 후 영상도 비교해서 알려주셨구요. 제 체형에 맞는 옳바른 운동법, 제 체력에 맞는 운동 스케쥴 잡아주시고 특히 허리 무릎 발바닥 안다치고 오래 뛸수있게 자세잡아주셨어요. 열심히 운동해서 다음단계 넘어갈때 또 신청하겠습니다! 감사합니다!

상당이 전문적이세요 그냥 옆에서 페이스메이커 분들처럼 뛰시는게 아니라 자세를 사람에맞추는게아니라 사람에 맞게 자세를 교정해주세요 그래서 나는 무조건 미드풋으로 멋있게뛸거야 라고하시면 안맞을수도 있지만 사람의 체형을 고려해서 자세를 잡아주시는걸 좋아하시면 상당이 만족하실거에여

일반적으로 유튜브나 글로는 알 수 없는 부분까지 자세하게 알려주시고 러닝 전 후의 스트레칭, 보강 운동, 자세 교정 등 꽉꽉 프로그램을 채워주셨으며 앞으로 훈련해야 하는 세션을 정확히 알려주셨습니다. 다음에 또 받을 예정입니다!

1:1 완벽한 러닝 레슨

간절하고 절실해야 한다