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수영 레슨 고수

최근 관악구에서 많이 본
수영 레슨 해결 사례

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수강 후기 한줄 요약: 그냥 고민하지 말고 은미쌤께 수업 받으세요 !!!!🥹🥹 저는 임용고시 실기 시험 때문에 급하게 한달 안에 접배평자를 모두 익혀야 하는 상황이었습니다. 초등학교 때 배운 게 마지막이었는데..💦 그래서 다소 무리한 요청을 드렸음에도, 한달 이라는 짧은 시간 안에 자세랑 기록 둘 다 매우 많이 향상되었습니다. 전부 선생님 덕분입니다! 저는 사정이 있어서 급하게 배웠지만, 차근차근 배우면 더 자세하고 디테일하게 가르쳐 주십니다! 선생님께 레슨을 몇 년씩 받으신 분도 계셨어요. 그만큼 검증된 선생님이세요 !!❤️‍🔥❤️‍🔥 수영 강습 경력이 오래되신만큼 제 동작에서 문제점을 바로바로 찾아주시는데 설명도 이해하기 쉽게 너무 잘해주십니다ㅎㅎ 그리고 중간중간 영상을 촬영해서 바로 자세와 동작을 확인시켜 주시는 점도 좋았습니다. 그리고 선생님께서 수업하시는 수영장 시설도 좋아요! 수질도 좋고 무엇보다 따뜻합니다.. 완벽 그 자체! ✨ 관악구 최고의 수영 선생님! 사실 관악구 아니라 멀리서 오셔서 배우셔도 후회없을 수영 수업이라고 생각합니다ㅎㅎ 실제로 경기도에서 오신 분들도 계셨어요. 수업에 대한 만족도가 너무 높다보니 글이 길어졌네요. 은미쌤 수업 강력 추천합니당🏊🏻‍♀️💓

서울 관악구시험 준비
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아침수영 2달 정도 됐어요 완전 물에도 못뜨고 물에 빠져죽을뻔한 적 있어서 물공포도 있는 편이었는데 이제 킥판없이두 수영할수 있다는 게 넘 신기해요! 일정도 잘 맞춰주시구 쉅도 넘 친절하고 재밌어요 제 인생 첫 수영수업을 쌤이랑 함께해서 넘 다행인거 같아용 ㅎㅎ 진행하시는 수영장도 깨끗하고 물도 좋아요~ 주 2~3회씩 아침 오수완 하니까 넘 상쾌하고 뿌듯해용

서울 관악구물 공포증 극복/생존 수영
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차근차근 꼼꼼하게 가르쳐주셔서 좋아요🏊‍♀️ 레슨이 최대 4:1로 진행된다고 하는데 저는 항상 1:1이나 2:1로 했어요! 수업 끝나고도 비어있는 레인 있으면 좀 더 연습할 수 있어서 도움이 많이 됩니다 덕분에 4번 레슨 받고 자유형 할 수 있게 되었어요ㅎ.ㅎ 강사님이 좋으셔서 재등록도 했습니다😎👍

서울 관악구취미
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수영 단체 수업은 등록도 어렵고 세세히 코칭 받기 어려울 것 같아서 고민하던 차에, 추석 연휴 활용해 미루고 미루던 수영 강습을 받았습니다! 가능한 시간 말씀 드리면 수강생이 가능한 시간 위주로 최대한 맞춰주시고 특히 저는 일정상 빠른 실력 향상을 원했는데 3일 동안 집중적으로 수업 진행할 수 있게 일정 잘 조율해주셨어요. 수영 생초보인데 호흡법부터 시작해서 잠영, 자유형 차근차근 세세히 코칭해주셨고 배영 기초까지 진도 빼주셔서 1:1 수업의 장점을 정말 100% 누릴 수 있게 커리큘럼 짜주셨습니다. 특히 체력 고려하면서 수강시간 집중적으로 최대한 효율적으로 활용할 수 있게 배려해주신 점이 좋았습니다. 또 장소도 수강생 편의 고려해서 다 맞춰주세요! 단체수업 강습은 고민되고 일정 맞추기도 어려워 고민되시면, 선생님 강추드립니다!!

서울 관악구취미
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****임성태 선생님 강력x100 추천드립니다**** 평생 운동은 1도 안했고 물공포증도 있는 50대입니다. 건강이 너무 나빠져 수영 알아보기 시작했고 초심자도 찬찬히 잘 가르쳐 주신다는 리뷰를 보고 숨고에서 임성태 선생님 선택했습니다. 20여년전 단체강습 첫 시간에 선생님은 물에 안 들어오고 전체 수강생 숨쉬기, 발차기까지 단체로 진도 빼는 걸 보고 숨이 막혀서 첫 시간에 수강취소했던 기억이 있어 이번엔 개인강습으로 알아보았는데 아주 현명한 선택이었네요. 수질좋은 수영장에서 20년이상 경력자 선생님께 2개월 배우니 벽에서 손조차 못떼던 제가 킥판 발차기가 다 됩니다.감동ㅠ 나이가 있다보니 추운 날씨가 힘들기도 하고 팔돌리기 단계 넘어갈게 걱정되어 잠시 쉬어가지만, 저처럼 물공포증 심한 수린이분들께 임성태 선생님 강력 추천드립니다. -초등학교 수영장이라 락스풀 아닌 해수풀. -수질이 좋고 어린이 수영장인데도 수심이 아주 얕지는 않음. -내부 사우나있어 수영하다 몸 데우기 가능 -20년 이상 경력 선생님으로 개인별 상황별 맞춤지도 가능 -리즈너블한 수강료에 별도 입장료 없음 -개인강습 후 자유수영하며 복습 가능(정작 기력이 없어서 2시간도 못함)

서울 관악구취미
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선생님께서 항상 즐겁게 수영할 수 있게 해주십니다ㅎㅎ 시간 조율도 잘 해주시고,무엇보다 수영을 정말 잘 알려주십니다!! 멀리 이사갈 일이 생겨 더 못뵈는게 아쉬울 정도에요. 지하철 역에서 멀지않아 좋았습니다. 3~4개월 정도 들었는데 자유형,배영,평영,접영까지 배웠습니다. 잘 하는것과는 별개로 여러가지 배울수 있어 재미있었습니다! 가끔 사람없는 시간에는 레일도 여유롭게 쓸수있어 좋았습니다! 초등학교에서 레슨해주시는데, 학교 수영장이라 그런가 뭔가 안심되기도 하더라구요 ㅎㅎ 추천합니다!

서울 관악구운동/재활
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매 수업마다 짧은 시간 내에 많은 것을 알려주십니다..감사합니다.. ㅠㅠ수영 한번도 배워본 적 없는데 3회만에 자유형 가능하게 만들어주셨어요!! 아직 부족하지만 남은 시간도 많이 배워갈 것 같아요~!!

서울 관악구시험 준비
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리얼 숨은 고수의 수영레슨 - 물이 너무 무서웠던 분들

서울 관악구

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비용이 궁금하다면?

고수에게 자주 묻는 질문

  • 숨고 내에서 거래되는 수영 강습 평균 비용은 시간당 35,000원입니다. 개인강습, 그룹강습 등의 강습 형태나 어린이 수영, 성인 수영과 같은 프로그램에 따라 수영 강습 비용이 달라집니다. 수영은 남녀노소 체격 제한 없이 누구나 즐길 수 있어 현대인들의 생활 운동으로 적합합니다.

  • 수영 강습에 필수 준비물은 수영복, 수영모, 수경(물안경) 총 3개입니다.

    1. 수영복

    초보의 경우 5부 수영복을 선호하는 편입니다. 2부, 3부 수영복은 수영을 하다보면 말려 올라가서 불편한 경우가 많습니다.

    2. 수영모

    겉과 안 모두 실리콘 재질의 수영모는 방수가 잘 되지만, 머리의 열 방출이 잘되지 않을 수도 있습니다. 메시 재질의 수영모는 열 방출이 잘 되어 시원하지만 소독된 수영장 물이 계속 머리카락과 접촉하여 머리카락이 금방 상할 수도 있습니다.

    3. 수경

    수경은 렌즈에 따라 미러 렌즈와 일반 렌즈, 고무패킹 여부에 따라 패킹과 논패킹으로 나뉩니다. 미러 렌즈는 선글라스처럼 밖의 시선을 차단하지만 시야가 어두울 수 있습니다. 일반 렌즈는 밖의 시선을 차단할 수 없지만 시야가 밝습니다. 패킹은 고무로 마감되어 눈에 물이 들어오는 것이 두려운 초보자에게 적합합니다.

  • 수영 강습 기간은 횟수와 프로그램에 따라 달라지는데 최소 4주 이상이 소요됩니다.

    수영 강습은 자유형, 배영, 평영, 접영 순서로 진행됩니다. 그 후 강습 커리큘럼에 따라 오리발, 다이빙 등이 추가되기도 합니다. 수영은 남녀노소 체격 제한 없이 누구나 즐길 수 있어 현대인들의 생활 운동으로 적합합니다.

  • 그룹 수영 강습은 강습생이 많아 개인별 코칭이 어렵습니다. 고급반 이상의 경우 강사의 코칭을 잘 이해하고 소화할 수 있으나 초급, 중급반의 경우 상황이 달라집니다.

    개인 수영 강습은 강습생의 실력에 따라 맞춤형으로 진행됩니다. 자세 교정이 가능하고, 집중적인 강습을 통해 단기간에 실력을 향상시킬 수 있습니다.

  • 수영은 건강에 많은 도움이 되는 운동으로, 다방면에서 좋은 활동입니다. 수영 강습을 통해 아래와 같은 효과를 볼 수 있습니다.

    1. 다양한 신체 운동 효과

    수영은 전신 운동입니다. 몸 전체를 골고루 움직여서 신체를 효율적으로 사용합니다. 수영은 부력을 이용하기에 허리, 관절에 무리가 없어 관절염이 있거나 노화로 뼈가 약해진 사람도 무리 없이 강도 높은 운동 효과를 볼 수 있습니다.

    2. 심폐 기능 향상

    수영은 물의 저항력을 이용한 운동으로, 전신을 사용하여 앞으로 나아가기 때문에 심폐 기관의 지구력 향상과 호흡기, 순환기 계통의 건강에 도움이 됩니다. 심장, 폐, 호흡기, 순환기를 발달시켜 신체를 튼튼하게 합니다.

    3. 물이 주는 진정 효과

    우리 몸의 70%는 물로 이루어져 있고, 태아 때부터 양수에서 생활했기 때문에 물과 친밀도가 높습니다. 우리의 잠재의식 속에는 물을 긍정적으로 평가하는 시각이 형성되어 있습니다. 연구에 의하면 물에 인접하기만 해도 일종의 명상 효과가 있어 물에 들어가 있기만 해도 스트레스 저하 및 정신 건강에 긍정적인 효과를 줍니다.

  • 많은 초보자분들이 수영용품에 대해서 모르는 상태로 수영복, 수경을 구매합니다. 그리고나서 수영장에 와서 당황하는 경우가 많습니다. 초보자분들은 대부분 검정색 수경, 검정색 수영복을 많이 구매하는데, 수영장에 와보면 대부분 중급 이상되신 숙련자분들은 화려한 패턴의 수영복을 입기 때문입니다. 그러다보니 '나만 이상하네? 나만 촌스럽네?'라고 느껴서 싹 다 재구매하는 경우가 종종 있습니다. 그래서 초보자분들이 입어도 촌스럽지 않고, 좋은 품질을 자랑하는 수영복, 수영모, 수경 브랜드를 추천드립니다.

    • 수영복 : 빌랩 브랜드, 제이커스 브랜드, 센티 브랜드, 미즈노 브랜드
    • 수경 : 뷰 브랜드, 스완 브랜드

    정해영 수영 레슨 고수가 직접 작성한 글입니다.