러닝에 ‘ㄹ’도 모르고 달리기만 하다가 여기저기 검색을 하며 검증되지 않은 지식들을 주워 따라하기 바빴었습니다 그러다보니 발목, 정강이에 통증이 발생하기 시작했고 러닝에 있어 자세, 호흡, 시선 외에도 여러가지가 중요하다는 것을 알게 되었습니다. 그러던 중 ‘숨고’에서 코치님을 만나게 되었습니다. 제가 원하는 장소, 시간 등 하나하나에 맞춰 진행할 수 있어 너무 좋았고 현재 하고있는 방식들에서 잘못 된 점, 더 좋은 방안 등을 제시해 주셨습니다 스트레칭부터 훈련, 회복운동까지 체계적으로 잡아주셨는데 훈련을 받으며 계속 느낀 것은 ’나에게 맞는 훈련이 중요하구나‘라는 것입니다 인터넷상에도 많은 고수들이 있지만 직접 옆에서 알려주며 나라는 사람을 관찰하고 그에 맞는 방법을 제시해주지는 않습니다. 현재 나의 러닝 상태, 필요한 훈련, 잘못된 점 등을 바로바로 잡아주셔서 좋았고 훈련 종료 후에 바로 좋진 것이 느껴져서 너무 놀랐습니다 앞으로도 코치님 따라 열심히 배워서 기록 한 번 세워보겠습니다!

일단 쌤이 레슨 퀄리티도 100점만점 300점이시지만, 잘생기고 멋있으셔서 더 머릿속에 쏙쏙 들어왔어요ㅎㅎㅎ👏🏻 개개인 스타일에 맞게 설명을 쉽고 편하게 잘 해주시고, 항상 러닝에 대한 욕구를 가지고 있었는데 깨닫는게 많은 레슨이었습니다 :) 차후에 스스로 러닝하고 관리하는 법도 알려주셔서 재밌게 러닝해서 앞으로 대회도 섭렵해볼게요 💪🏻✨ 인생에 터닝포인트가 되는 즐거운 경험이었습니다~! 서울땅에서 같은 경상도 분 만나서 반갑기도했습니당 🙃 감사하고 생초보 알려주시느라 고생많으셨습니다아~~🏃‍♀️ 또 러닝에 막힐 때 고수님 찾아올게요!!

팔치기, 발 닿는 위치, 몸푸는 법등을 자세히 배우니까 똑같은 페이스를 너무 편하고 쉽게 달릴 수 있게 됐습니다.. 진작 배울 걸 그랬어요! 강력 추천합니다

공 놀이에 전혀 관심이 없던 딸 아이들이라서 걱정했었는데, 선생님께서 원데이클래스를 제안해주셔서 가벼운 마음으로 수업을 신청할 수 있었습니다. 1시간 수업이 끝나고 벌써 끝났다고 아쉬워하는 아이들의 모습을 보고, 도대체 얼마나 잘 지도해주시고 챙겨주셨는지 궁금할 정도입니다^^ 선생님과 함께한 시간이 너무 재밌었다고 (분명 축구 선생님인데) 배드민턴, 줄넘기도 선생님한테 배우고 싶다고 하네요..ㅎㅎ 선생님 덕분에 아이들이 운동을 즐겁게 받아들이게 된것 같아 너무 만족하고, 앞으로도 아이들이 선생님과 오랫동안 함께 운동했으면 하는 바람입니다. (단순히 즐거웠던것 외에도 열심히 운동시켜주신 덕분에 둘째는 7시부터 잠들었네요^^ 감사합니다) 그리고 선생님에 대한 다른 리뷰들.. 100% 공감합니다. ㅎㅎ 선생님과 통화해보고, 수업 한번 해보시면 박정우 선생님의 진심을 금세 알게될것 같습니다.

체력 키우려고 러닝을 시작했는데, 혼자 달릴수록 이상하게 몸이 더 아프고 회복도 너무 더디더라고요 ㅠㅠ 이대로는 안 되겠다 싶어서 러닝 전문가 선생님을 폭풍 검색한 끝에 수업을 신청하게 되었어요! 1. 정확한 사전 체킹 & 확실한 목표 수업 직전에 빠른 속도, 느린 속도로 달릴 때의 자세를 각각 먼저 체크해 주셨어요. 제 잘못된 습관과 오늘 교정해야 할 포인트를 딱 짚어주셔서 '오늘 내가 뭘 배워서 가야 하는지' 목표가 명확해져서 정말 좋았습니다. 2. 혜자로운 수업 시간과 세심한 케어 원래 1시간 반 수업인데 제 체력 수준에 대해 미리 말씀드렸더니 사전 스트레칭은 물론, 추가 스트레칭과 러닝 후 혼자 연습할 수 있는 자세까지 엄청 세심하게 알려주셨어요! 거의 2시간 가까이 열정적으로 코칭해 주셔서 감동이었습니다... 3. 체계적인 개인 맞춤 플랜 무작정 뛰게 하는 게 아니라 교정된 자세로 2주 정도 먼저 몸에 익히고, 자세가 잡히면 속도를 올리는 방향으로 잡아주셨어요. 확실한 가이드라인이 생기니까 신뢰가 확 가서 그 자리에서 바로 다음 수업 일정까지 잡고 왔습니다! 총평 저처럼 체력 준비하는 분들뿐만 아니라, 그냥 가볍게 운동 시작하시는 분들도 꼭 처음

다른 운동 코치님들과 다르게 친절하고 마인드가 좋으십니다. 축구선수로 뛰셔서 그런지 전문성이 느껴지고 특히 어린아이 애들에게도 친절하셔서 아이가 좋아 하네요. 그리고 달리기와 축구를 동시에 배울수 있어서 좋아요! 이제 첫 수업을 마쳤는데 체계적으로 가르쳐 주실 거 같아서 앞으로가 기대가 됩니다.

1.기초부터 자세하게 포인트를 콕콕 짚어서 가르쳐 주십니다. 2.발목이나 무릎 부상의 위험도를 낮게하고 지치지 않게 달리는 방법을 전수해 주십니다. 3.태도와 말투가 친절하고 예의 바르십니다. 4.총평: 러닝의 기초부터 탄탄하게 다시 배우고자 하시는 분들께 레슨 추천드립니다 !

달리고 나면 항상 무릎과 정강이 쪽에 통증이 있었는데, 자세 교정을 받고 나서 달리니 통증도 사라지고 훨씬 편하게 달릴 수 있었어요! 예전보다 힘을 덜 쓰는데도 오랜 시간 무리 없이 달릴 수 있어서 정말 신기했습니다. 3회 교육 등록했는데 잘한 것 같아요!