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최근 영등포구에서 많이 찾는
프리다이빙 강습 고수

최근 영등포구에서 많이 본
프리다이빙 강습 해결 사례

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리사쌤 차분히 친절하게 기초부터 잘 알려주십니다 :) 세번 수업으로 남자친구와 함께 아이다2까지 땄으며, 첫 수업땐 10m도 들어가기 어려웠는데 마지막 수업땐 25미터까지 들어가게 되어 신기했네요 ! 정말 차분히 잘 가르쳐 주시기 때문에 긴가 민가 고민하시는 분들은 믿고 해보세요~! !! 추천입니다

서울 영등포구자격증 클래스
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저는 정말 급하게 프리다이빙 자격증을 따야해서 숨고를 통해 강사님을 찾던 중 우연히 플라쌤을 발견했습니다. 선생님께서는 기본기와 특히 이퀄라이징이 빠르게 된다면, 정규 과정만으로 자격증 취득이 가능하고 무제한 연습반을 통해 부족한 부분은 꾸준히 채울수 있다며 친절하게 상담해주셨습니다. 저같은 경우는 빠르게 취득을 해야 했지만, 교육을 받아야 할 일정조차 뺄 시간이 없어서 걱정했습니다. 그러나 플라다이브에서는 매주 교육 및 연습을 할수있도록 일정이 다양하게 있어서 제가 가능한 시간에 자유롭게 참여해서 교육을 받을 수 있었습니다. 교육은 이론부터 실습까지 매우 체계적이고 이해하기 쉽도록 잘 설명해주셔서 빠르게 습득할 수 있었고, 특히 저는 시험기준 항목인 숨참기 2분을 과연 통과할 수 있을까 걱정이었는데, 이론적으로 숨을 오래 참을수 있는 방법과 마인드 컨트롤을 잘 해주셔서 첫 교육날 3분 25초나 참을 수 있었습니다!! 저는 첫 교육받은날로부터 5일만에 AIDA2 자격증을 취득하였고, 플라쌤 덕분에 가능한 빠르게 취득할 수 있었습니다. 물에 익숙하고, 이퀄라이징이 되시는데 빠르게 취득을 원하신다->플라쌤을 적극추천드립니다!!! 감사합니다!!

서울 영등포구자격증 클래스
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프리다이빙을 배워보고 싶었는데 과정 하나하나 친절하고 저의 실력에 맞게 설명해주셨어요! 바다에서 이쁘게 사진 찍고 싶어서 프리다이빙을 배운건데 진짜 너무 만족했어요!! 여행 전에 프리다이빙을 배워두면 여행가서 계속 도움이 되는 취미인 것 같아요😊😊 이쁜 인생샷도 이브다이브에서 엄청 많이 건져가는 것 같아요ㅎㅎ 해외여행 가서나 색다르게 인생사진을 남기고 싶은 분들은 프리다이빙 추천드립니다!! 이브다이브에서 프리다이빙 배우고 점점 흥미가 커져서 앞으로도 쭉 평생 취미가 될것 같아요!

서울 영등포구프리다이빙 체험
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강사님께 체험다이빙부터 레벨2까지 강습받고 이번주에 자격증 받았습니다! 강습내용 매우 만족스러웠고 이만큼 프리다이빙에 빠지게 될줄은 몰랐는데 잘맞는 강사님을 만나서 프리다이빙 세계에 눈을 뜨게 된것 같아요! 항상 친절하시고 재밌게 알려주셨고 매 강의마다 사진,영상 찍어주시면서 피드백 받고 빠르게 실력향상 할수 있었던것 같습니다 ㅎㅎ 잘 가르쳐주셔서 감사합니다~!

서울 영등포구프리다이빙 체험
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송강사님 현재 강습생입니다 혼자등록해서 너무 긴장하고 걱정도 많았는데 강사님 보자마자 너무 편했어요 ㅋㅋㅋㅋ 낯도 많이 가리는데 송강사님이 너무 편하게 대해주셔서 현재 8개월차에 접어들었습니다 솔직히 처음에 수영모쓰는 것도 부끄러웠고 물에서 허우적대는것도 부끄러웠었는데 그럴 걱정없는 강사님이세요 ㅎㅎ 친구같고 트레이닝에 정말 진심이신게 느껴져요 가볍게 대충 가르쳐주시지 않으시면서 프다의 재미를 몹시 잘 느끼게 해주십니다 강습생을 우선적으로 생각해주시고 스케줄 다 맞춰주시고 강습하고싶다하면 적극적으로 나서주시고 무튼 최고에요 ~! 프리다이빙은 심적으로 되게 안정되어야하는데 강사님이 이 부분에 있어서 정말 프로세요 ㅋㅋㅋㅋㅋ 덕분에 많이 성장할 수 있었습니다 :) 투어가서 예쁜 사진두 많이 찍으실수있습니다 >__< 오래오래 봐요 🩵🩵🩵

서울 영등포구자격증 클래스
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보홀 바다에 반해서 프다 배우기로 마음먹고나서 단체 강습보다 1:1 강습이 훨씬 더 세세하게 코칭해주실거라 생각해서 호인강사님이랑 수업하게 되었습니다:) 강사님은 단순히 “이렇게 하면 돼요”가 아니라 “왜 그렇게 해야 하는지, 원리가 무엇인지”까지 설명해주셔서 훨씬 잘 이해됐고 너무 좋았습니당:) 올림픽풀에서 다른 단체 강습 내용을 쉬다가 건너 들었는데 정말 이거하고 이거한뒤 이거하세요. 자 출발 이런느낌인 곳도 있더라고요! 그래서 강사님이 전문성을 갖고 왜 그런건지 설명해주시고 질문에도 잘 대답해주시는걸 들으면서 제 스스로 이해도가 올라갈수 있도록 도와주셔서 좋았습니다. 왜 그런건지 좀 이해가 되면 좀 덜무섭고 두렵잖아요! ㅎㅎ ㅣ 직장인이라 이퀄 숙제를 제대로 못할 때도 인내심을 가지고 기다려주시고 “할 수 있어요”라고 용기를 주셔서 정말 감사했어요. 깊이 들어가는 게 두려울 때도 끝까지 믿어주셔서 물 속에서 점점 편안함을 찾아가고 있는것 같습니당 아직 AIDA2 과정 중이지만, 자격증뿐 아니라 실력까지 꽉 채운 다이버가 되고 싶습니당:) 호인 강사님이랑 같이 하면 할수 있을것 같아용!!!

서울 영등포구자격증 클래스
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제가 스케줄 근무에 너무 바빠서 연습도 제대로 못했고 레슨 사이에 텀이 조금 있었는데도 부족한 포인트를 정확하게 짚어 주셔서 좋았습니다. 특히나 레슨중에 라이선스를 따는 것보다 완벽하게 할 줄 아는게 더 중요하다 라는 말씀에서 이분에게 수업받길 잘했다는 생각이 들었네요 고민 할 필요 없이 진강사님한테 레슨 받으시는거 추천합니다~

서울 영등포구자격증 클래스
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프리다이빙 처음이라 긴장 많이 했는데 강사님이 단계별로 차근차근 알려주셔서 생각보다 훨씬 재미있게 배웠어요! 호흡법이나 자세도 계속 피드백 해주시고 물속에서도 안정적으로 할 수 있게 도와주셔서 좋았습니다ㅎㅎ 덕분에 프리다이빙 매력을 제대로 느낀 것 같아요!

서울 영등포구자격증 클래스

영등포구 프리다이빙 강습 서비스
비용이 궁금하다면?

고수에게 자주 묻는 질문

  • 대표적인 프리다이빙 자격증은 AIDA와 PADI가 있습니다.

    AIDA 자격증은 AIDA1부터 AIDA4까지 총 4단계로 나뉘어져있습니다. 1단계를 제외하고 모든 단계에서 이론 시험 75점 이상을 받아야 자격증 발급이 가능합니다. 각 단계별로 잠수 깊이 및 시간이 늘어납니다. 또한 마스크 벗고 상승, 버디 구조 등 액션을 해야하는 조건이 늘어납니다. 

    PADI 자격증은 Basic, Freediver, Advanced Freediver, Master Freediver 4단계로 나누어져 있습니다. AIDA와 마찬가지로 단계별 잠수해야 하는 깊이 및 시간이 늘어나게 됩니다. 또한 마스크를 벗고 상승, 버디 구조 등 액션을 해야하는 조건들이 늘어납니다.


  • 프리다이빙을 하기 위해서는 다양한 장비가 필요합니다.

    1. 마스크

    스노클링 마스크와는 다른 형태의 마스크로 프리다이빙 마스크가 공기 용적률이 더 작습니다. 공기 용적률은 마스크 안에서 공기가 차지하는 용적률입니다. 프리다이버가 이퀄라이징할 때 마스크 안의 공기량이 작을수록 좋기 때문입니다. 초보자라면 마스크 구매 전 다양한 브랜드의 마스크를 착용해보는 것을 추천합니다. 프리다이빙을 배우는 곳에서 다른 버디들의 마스크를 착용해 보는 방법을 추천합니다.

    2. 스노클

    프리다이빙에서 사용되는 스노클은 다른 수상 종목에서 사용되는 스노클보다 짧습니다. 공기 호흡 장치 없이 다이빙을 하므로 물속에서 물을 배출할 때 짧은 호흡으로 뱉을 수 있게 하기 위함입니다. 또한 수면에서 휴식을 취할 때 사용되기도 합니다. 숙련된 프리다이버의 경우 스노클을 사용하지 않는 사람도 있지만, 초보자의 경우에는 스노클 사용을 시작으로 다이빙을 배우게 됩니다.

    3. 핀(오리발)

    핀은 하나로 이어진 모노핀, 양발에 착용하는 바이핀으로 나누어집니다. 바이핀의 경우 핀 길이에 따라서 숏, 미디엄 롱 핀으로 나누어집니다. 핀의 길이가 길수록 물을 많이 밀어낼 수 있기 때문에 추진력이 좋아지지만, 저항이 더 커지기 때문에 다리에 힘이 더 들어갑니다.

    위의 세 가지는 프리다이빙을 위해서 꼭 준비해야 하는 필수 준비물입니다. 이외에 준비하면 좋은 장비는 슈트, 웨이트, 웨이트 벨트, 랜야드 등이 있습니다.


  • 프리다이빙 호흡은 준비 호흡, 최종 호흡, 그리고 다이빙 후 회복 호흡 등 3단계로 나뉩니다.

    준비 호흡은 다이빙 전에 횡경막을 조절하여 폐의 공기를 조절하는 호흡입니다. 들숨과 날숨을 1:2 비율로 조절하여 맥박수 조절과 긴장 완화를 돕는 호흡으로서 다이빙 전 차분하게 준비를 하는 단계입니다.

    최종 호흡은 물속에 들어가기 직전에 하는 호흡으로서 최종 호흡 이후에는 무호흡으로 수중에서 활동하게 됩니다. 마지막으로 하는 호흡이기 때문에 긴장 완화에 집중하며 복식과 흉식 호흡 둘 다른 사용하게 됩니다.

    회복 호흡은 안전을 위해서 가장 신경 써서 해야 하는 호흡입니다. 회복 호흡은 깊고 빠르게 큰 호흡을 내뱉는 호흡이며 약 3회 정도 반복하여 무호흡 상태였던 몸을 다시 돌아오게 적응시키는 호흡입니다. 회복 호흡을 하지 않을 때에는 뇌에 전달되는 산소의 양의 차이 때문에 블랙아웃을 겪을 수도 있습니다.


  • 프리다이빙이란 물속에서 공기흡입장치의 도움 없이 본인의 숨을 컨트롤하며 수영하는 것입니다. 스쿠버다이빙은 산소통을 통한 호흡을 하지만 프리다이빙은 맨몸으로 물에 들어가는 것입니다. 한 번의 호흡으로 다이빙하게 되며 프리다이빙을 처음 배울 때는 수중에서 고막의 압력 평형을 맞추는 이퀄라이징 연습부터 시작합니다. 잠수하는 자세 및 호흡 컨트롤 방법을 반복하면서 깊은 수심 잠수에 도전하는 매력이 있습니다. 

  • 숨고 내에서 거래되는 프리다이빙 강습 평균 비용은 시간당 110,000원입니다. 프리다이빙 강습은 강습 형태나 프로그램, 배움의 목적에 따라 비용이 달라집니다. 프리다이빙 강습 프로그램으로는 입문 과정, 지도자 자격증 등이 있습니다. 프리다이빙은 남녀노소 누구나 즐길 수 있어 현대인들의 여름철 취미 운동으로 적합합니다.