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정희선 프로

서울 송파구대회 준비
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초보부터 상급까지, 당신의 볼링 실력을 한 단계 업그레이드할 맞춤 레슨!

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KPBA 프로 서효동의 1000명 레슨 노하우! 볼링 실력, 확실히 업그레이드하세요

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함께 즐기는 볼링의 즐거움, 초보부터 프로까지 맞춤 레슨!

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즐거움과 성장을 함께! 초등부 단체 볼링 출장 레슨

서울 서초구실력 향상
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클래식 아대볼러로서 레슨을 받다가 엄지를 다치면서 덤리스 전향을 희망하던 도중, 프로님께 투핸드로 전향할 것을 권유받아 지금까지 투핸드로 볼링을 즐기고 있습니다. 클래식, 덤리스, 투핸드로 전부 레슨을 받으며 느낀 점은, 구질을 막론하고 개개인에 맞는 방법을 잘 캐치해서 알려주신다는 점입니다. 또한 점수를 내기 위해 무리하다가 쉽게 다칠 수도 있는 볼링이 아닌, 힘을 들이지 않고 편하게 하면서 점점 발전해나가는 볼링을 알려주십니다. 꾸준히 레슨을 받은 덕에 올 해 첫 퍼펙트도 기록해보고, 동호회 정기전이나 챔프전에서도 좋은 점수를 받을 수 있었습니다. 앞으로도 프로님께 꾸준히 레슨 받으며 부족한 점을 보완하고, 오래오래 다치지 않고 볼링 즐기겠습니다.

서울 광진구취미
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11월말부터 배우기시작해서 약 11회차까지 진행중인데 아직 다 배우지도 않았고 내 스윙만 생각해서 놓는데도 200점이 가끔 넘는거보면 배워서 볼링공을 알고 놓는거랑 그냥 놓는건 큰 차이가 있는것같습니다 리뷰글 하나로 느낀점들을 나열하기엔 어려운일이지만 이제 막 볼링에 관심이 생겼거나 어디서 배워야하나 고민하는분들을 위해서 남겨봅니당 저는 평소에 볼링에 관심이 많고 좋아해서 유투브를 통해 볼링 관련 영상을 많이 찾아보는데 보면볼수록 선수출신으로부터 배우고싶다는 갈망이 점점 커져갔습니다 배우면서 가장 좋은점은 문제점들을 바로바로 캐치하고 수정하는 능력이라고 생각하는데 아마 학창시절 많은 훈련을 통해 쌓은 내공덕분이라고 생각합니다 리뷰가 많은것에서도 볼 수 있듯이 오랜 경험에서 수업이 체계적이고 열정적이고 약속시간도 잘 지켜주십니다 이곳 이전에 프로님에게도 배운적이 있는데 여러가지면에서 더 만족스러움을 느꼈습니다 볼링 처음 시작하는데 잘하고싶고 어떻게 시작해야할지 망설여진다? 여기서 시작하세요 선수님과 주기적으로 스케줄 잡으시면 잘할수밖에 없게 만들어주실분입니다!

서울 영등포구취미
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작년에 클래식 5개월배우고 친구들하고 가끔치는 초보볼러인데 친구중에서 덤리스를 치는 친구가 있어서 배우고싶은생각이 들어 숨고를 깔고 레슨을 찾아보았습니다. 리뷰남기신 수강생분 사진을보니 자세가 너무 퍼펙트하셔서 바로 선생님께 연락을 드렸어요 ㅎㅎ 막상 덤리스를 시작해보니 꽤 어렵다는걸 알게 되었습니다. 근데 선생님께서 차근차근 기초부터 잡아주시고 제 문제점을 바로바로 캐치해주시면서 점점 좋아지는걸 느꼈어요. 스트로커때는 하우스볼이 훅이 될리가 없었는데 오늘 훅이 되니까 진짜 기분이 세상다가진 느낌이더라구요 ㅎㅎ 선생님이 잘 알려주신덕분입니다. ^^ 1회 레슨이 끝나고 바로 10회 레슨도 스케줄을 잡았습니다. 앞으로도 잘부탁드립니다.^^

서울 마포구취미

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고수에게 자주 묻는 질문

  • 볼링 장비가 하나도 없다면, 볼링장에서 신발 대여, 비치된 하우스볼을 사용하면 됩니다.

    레슨을 받으면서 장비를 하나씩 추가하면 되는데, 볼링공, 볼링공 가방, 신발 그리고 아대를 많이 구비하는 편입니다. 처음부터 공을 구매하지 않는 것을 추천하지 않는데, 그 이유는 본인에게 맞는 공의 무게와 종류를 먼저 알고 나서 사는 것이 좋기 때문입니다. 하우스 볼 혹은 레슨 선생님의 공을 빌려서 사용해본 후 사는 것을 추천합니다.


  • 숨고 내에서 거래되는 볼링 레슨 평균 비용은 시간당 31,000원입니다. 볼링 아카데미 혹은 개인 레슨을 받을 수 있으며 개인 레슨의 비용이 좀 더 높은 편입니다. 정확한 자세를 배우고 싶다면 1:1 개인 레슨을 받는 것을 추천합니다. 볼링 프로 선수 준비 혹은 입시 준비를 원한다면 선생님과 상담 후 커리큘럼을 짜는 것이 중요합니다. 


  • 볼링을 잘 치는 방법은 다음과 같습니다. 볼링 레슨을 통해 실력을 키울 수 있습니다.

    1. 적정 공무게 찾기

    무리해서 무거운 공을 사용하여 볼링을 치게 되면 부상의 위험이 있습니다. 본인의 몸무게와 근육량에 따라 적정 볼 무게를 찾는 것이 중요합니다. 보통 초보자라면 여자는 7~9파운드 볼, 남자는 11~13파운드 볼을 많이 사용합니다. 하우스 볼을 사용해 여러 볼 무게를 사용해 보는 것을 추천합니다.

    2. 올바른 자세 찾기

    어프로치에서 스텝을 밟는 법, 스윙하는 법, 릴리즈하는 법 등 인터넷 검색 시 다양한 자세를 찾을 수 있습니다. 여러 자세를 연습해본 후, 본인에게 맞는 자세를 찾는 것이 중요합니다. 마지막 릴리즈 때 손목을 꺾지 않는 것이 중요합니다. 손목이 틀어지게 되면 볼이 도랑에 빠지게 될 확률도 올라가지만, 부상의 위험이 커집니다.

    3. 꾸준한 연습

    볼링의 이론을 많이 알고 있어도 실전 연습이 없다면 실력이 늘지 않습니다.볼링 레슨 등을 통해 본인에게 맞는 자세와 공의 무게 등을 찾아 나가는 것이 실력 향상의 지름길입니다.


  • 1. 전신운동

    하체로 볼링공의 무게를 지탱하며 팔, 어깨, 허리 등을 사용하여 스텝을 밟아 스윙하는 동작을 하므로 전신 운동에 효과적입니다.

    2. 균형 감각

    한쪽 손에 볼링공을 들고, 볼링 핀을 맞추기 위해서 자세를 바꿔가며 운동을 하므로 균형 감각 발달에 도움이 됩니다.

    3. 집중력 향상

    볼링은 핀을 정확하게 맞추기 위해서 게임의 처음부터 끝까지 집중하여야 하는 운동입니다. 집중력이 흐트러지게 되면, 공의 방향에 영향이 있어 점수를 내기 어려우므로 집중력 향상에 효과적입니다.