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서울대입구역 크로스핏: 50분 운동으로 500kcal 태우는 다이나믹한 그룹 트레이닝
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리뷰
원래 대학생 아들 체력단련시키려고 보냈다가 몸이 너무 좋아지고 성격도 긍정적으로 변하기에 저도 같이 다니게 되었네요. 대표님이 안해본 운동이 없으시고 운동하다가 많이 다쳐보셔서 안전을 최우선 하시기에 예전에 피티받다가 다쳐본 제 입장에는 안심이 되었습니다. 기존에 받아본 피티랑 다른점은 정확한 자세를 잡아주니까 동작하면서 근육에 바로 피드백이 와서 원하는 근육을 정확히 쓰고 있다는게 와서 신기했습니다. 피티 수준에 비해 비용이 저렴해서 의아했습니다. 저는 단기간에 몸 만드는 것 보다는 스스로 다치지 않고 운동할 수 있도록 운동법을 터득하고 장기적으로 유지가능한 몸을 만드는 게 목적이라서 저랑 잘 맞는건 같습니다. 저처럼 운동하다가 다쳐본 분들, 체계적으로 자기 몸 쓰는법을 배우고 싶은 분들이 받으시면 상당히 만족하실 것 같습니다.
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