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최근 연수구에서 많이 찾는
프리다이빙 강습 고수

최근 연수구에서 많이 본
프리다이빙 강습 해결 사례

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포트폴리오
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한번 강습등록으로 자격증 취득하실때까지 무제한강습해드려요~~~ 프리다이빙 배우고 물속에서 자유를 느껴보세요~!!

인천 연수구
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버킷리스트 이뤄준 프리다이빙🐬❤️😍 수영도 배웠었고 물놀이도 좋아하는데 심해공포증이 있어서 스노클링만 해도 호흡이 거칠어지고 넘 무서웠었는데 프리다이빙 배우고나서는 망망대해에서 수영해도 하나도 무섭지 않고 즐거웠어요~ 친절하게 상담해주시고 부족한 부분 이해하기 쉽게 설명해주십니다. 시범도 보여주고 직접 촬영해서 보여주셔서 자세 교정하기도 좋았어요! 무엇보다 매주 모임이 있어서 따로 버디 찾을 필요없이 물놀이하는 느낌으로 자주 가니까 실력도 많이 늘게 되더라고요~~😍👍 따로 강습이 아니더라도 모임이 계속 있는 쌤 만난게 최고인거 같아요! 풀장비도 저렴해서 부담도 없고 갈 때마다 같이 트레이닝 하고 부족한 부분 알려주셔서 넘 좋아요!

인천 연수구자격증 클래스
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아이가 갑자기 프리다이빙을 말해서 한번 해보기로 마음을 먹고 숨고에서 강사분을 찾아봐습니다. 평점과 고용횟수에서 백곰샘이 끌리더라구요~^^ 저희 상황이 여의치 않아 배우려고 하다가 한번 취소를 하고 다음에 다시 연락을 드렸는데 친절하고 빠르게 응대해주시고 바로 예약을 하게 되었습니다. 아이와 아이엄마가 교육을 받기로 해서(전 물 공포증이라..) 만나서 간단히 설명을 듣고 교육을 시작습니다. 마치고 아이가 나와서 저를 보고 가장 먼저 한말이 "이선생님과 또 배우고 싶어요~!!" 였습니다. 친절하고 정확한 교육을 잘 해주셨구나~하는 생각이 들었습니다. 아이가 더 많이 배우고 싶어해서 또 만나뵐 수도 있을것 같습니다. 감사합니다~^^

인천 연수구프리다이빙 체험
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제가 뭐 하나를 선택해도 진짜 신중하게 열심히 비교하고 진행하는 편인데 후..역시 내 선택은 틀리지않았다~간증합니당🙏 일단 전 재미가 없으면 안해요~요기? 미치게 재밌어!! 쌤도~같이 다이빙하는 회원들도😁 비용 터무니없이 비싸면 안해요~요기? 터무니없이 너무 싸!! 퀄리티 너무 좋아서 올렸으면 좋겠엉😆 아니 인생샷은 다이빙 갈때마다 갱신하고... 전 진짜 뭐든 쉽게 질리는 편인뎅..너무 재밌어서 레벨2까지만 신청했다가 쌤 지구끝까지 쫓아가보려구영🤣🤣 요기서 했는데 별로다???제가 환불해드릴 수 있다고 자신합니당ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 비교하기 어려우시면 깐깐한 제 선택을 믿어보세영😉 붐붐😎

인천 연수구자격증 클래스
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저나 제 아이가 어느정도 할 수 있는지 궁금해서 체험을 신청했습니다. 딸래미가 재밌었다고 또 하고 싶다고 할 정도로 물을 좋아하네요. 아직 많이 어려서 좀 더 크면 자격증 따라고 지원해줄까 싶어요. 저 같은 경우엔 강사님께서 보내주신 영상을 보니 스스로 많이 아쉽고 더 잘하고 싶고 연습도 더 해보고 싶고 그러네요. 아무쪼록 좋은 경험이었습니다. 감사합니다.

인천 연수구프리다이빙 체험
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김경하강사님께 아이다1 취득하고 2레벨도 진행중이에요~!정말 대충 넘어가는거 하나도 없으시고 꼼꼼하고 될때까지 천천히 봐주십니다!경하강사님과 함께라면 내가 목표하는 그 이상 길게 즐거운 프리다이빙 라이프를 즐길 수 있을거에요 고민하시지말고 시작하세요! 숨고 통해서 너무 좋은 강사님을 만나서 대만족입니다😍경하샘 앞으로도 잘 부탁드려요 사랑해요❤️‍🔥

인천 연수구자격증 클래스
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항상 친절하고 상세 하게 알려주셔서 시간 가는줄 모르고 배웠습니다 여러명의 선생님들도 계시지만 재미와 상세 하게 배우려면 백고쌤 추천 드립니다!! 금액도 합리적이고 수업내내 재밌게 했습니다 카페도 운영중 이시고 월말에 바닷가 가서 프리다이빙 한다고 하니 꼭 백곰쌤이랑 재밌게 수업 하세요!!

인천 연수구자격증 클래스
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원하는 시간에 맞추어 차근차근 단계별로 잘 알려주셔서 자격증 취득하는데 도움이 많이 됐습니다. 레벨1, 레벨2 동시 진행했고 가격도 합리적이어서 부담 없어요

인천 연수구자격증 클래스

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고수에게 자주 묻는 질문

  • 대표적인 프리다이빙 자격증은 AIDA와 PADI가 있습니다.

    AIDA 자격증은 AIDA1부터 AIDA4까지 총 4단계로 나뉘어져있습니다. 1단계를 제외하고 모든 단계에서 이론 시험 75점 이상을 받아야 자격증 발급이 가능합니다. 각 단계별로 잠수 깊이 및 시간이 늘어납니다. 또한 마스크 벗고 상승, 버디 구조 등 액션을 해야하는 조건이 늘어납니다. 

    PADI 자격증은 Basic, Freediver, Advanced Freediver, Master Freediver 4단계로 나누어져 있습니다. AIDA와 마찬가지로 단계별 잠수해야 하는 깊이 및 시간이 늘어나게 됩니다. 또한 마스크를 벗고 상승, 버디 구조 등 액션을 해야하는 조건들이 늘어납니다.


  • 프리다이빙을 하기 위해서는 다양한 장비가 필요합니다.

    1. 마스크

    스노클링 마스크와는 다른 형태의 마스크로 프리다이빙 마스크가 공기 용적률이 더 작습니다. 공기 용적률은 마스크 안에서 공기가 차지하는 용적률입니다. 프리다이버가 이퀄라이징할 때 마스크 안의 공기량이 작을수록 좋기 때문입니다. 초보자라면 마스크 구매 전 다양한 브랜드의 마스크를 착용해보는 것을 추천합니다. 프리다이빙을 배우는 곳에서 다른 버디들의 마스크를 착용해 보는 방법을 추천합니다.

    2. 스노클

    프리다이빙에서 사용되는 스노클은 다른 수상 종목에서 사용되는 스노클보다 짧습니다. 공기 호흡 장치 없이 다이빙을 하므로 물속에서 물을 배출할 때 짧은 호흡으로 뱉을 수 있게 하기 위함입니다. 또한 수면에서 휴식을 취할 때 사용되기도 합니다. 숙련된 프리다이버의 경우 스노클을 사용하지 않는 사람도 있지만, 초보자의 경우에는 스노클 사용을 시작으로 다이빙을 배우게 됩니다.

    3. 핀(오리발)

    핀은 하나로 이어진 모노핀, 양발에 착용하는 바이핀으로 나누어집니다. 바이핀의 경우 핀 길이에 따라서 숏, 미디엄 롱 핀으로 나누어집니다. 핀의 길이가 길수록 물을 많이 밀어낼 수 있기 때문에 추진력이 좋아지지만, 저항이 더 커지기 때문에 다리에 힘이 더 들어갑니다.

    위의 세 가지는 프리다이빙을 위해서 꼭 준비해야 하는 필수 준비물입니다. 이외에 준비하면 좋은 장비는 슈트, 웨이트, 웨이트 벨트, 랜야드 등이 있습니다.


  • 프리다이빙 호흡은 준비 호흡, 최종 호흡, 그리고 다이빙 후 회복 호흡 등 3단계로 나뉩니다.

    준비 호흡은 다이빙 전에 횡경막을 조절하여 폐의 공기를 조절하는 호흡입니다. 들숨과 날숨을 1:2 비율로 조절하여 맥박수 조절과 긴장 완화를 돕는 호흡으로서 다이빙 전 차분하게 준비를 하는 단계입니다.

    최종 호흡은 물속에 들어가기 직전에 하는 호흡으로서 최종 호흡 이후에는 무호흡으로 수중에서 활동하게 됩니다. 마지막으로 하는 호흡이기 때문에 긴장 완화에 집중하며 복식과 흉식 호흡 둘 다른 사용하게 됩니다.

    회복 호흡은 안전을 위해서 가장 신경 써서 해야 하는 호흡입니다. 회복 호흡은 깊고 빠르게 큰 호흡을 내뱉는 호흡이며 약 3회 정도 반복하여 무호흡 상태였던 몸을 다시 돌아오게 적응시키는 호흡입니다. 회복 호흡을 하지 않을 때에는 뇌에 전달되는 산소의 양의 차이 때문에 블랙아웃을 겪을 수도 있습니다.


  • 프리다이빙이란 물속에서 공기흡입장치의 도움 없이 본인의 숨을 컨트롤하며 수영하는 것입니다. 스쿠버다이빙은 산소통을 통한 호흡을 하지만 프리다이빙은 맨몸으로 물에 들어가는 것입니다. 한 번의 호흡으로 다이빙하게 되며 프리다이빙을 처음 배울 때는 수중에서 고막의 압력 평형을 맞추는 이퀄라이징 연습부터 시작합니다. 잠수하는 자세 및 호흡 컨트롤 방법을 반복하면서 깊은 수심 잠수에 도전하는 매력이 있습니다. 

  • 숨고 내에서 거래되는 프리다이빙 강습 평균 비용은 시간당 110,000원입니다. 프리다이빙 강습은 강습 형태나 프로그램, 배움의 목적에 따라 비용이 달라집니다. 프리다이빙 강습 프로그램으로는 입문 과정, 지도자 자격증 등이 있습니다. 프리다이빙은 남녀노소 누구나 즐길 수 있어 현대인들의 여름철 취미 운동으로 적합합니다.