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볼링 레슨 해결 사례

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솔직히 처음 레슨을 받을 때는 이렇게까지 달라질 거라고 생각 못 했습니다. 지금은 이 코치님을 왜 추천하는지 알 것 같아요. 이 코치님은 정말 볼링 교과서, 정석 그 자체입니다. 기초부터 왜 이렇게 해야 하는지 원리를 이해하게 만들어주시고, 작은 디테일까지 놓치지 않으십니다. 그동안 혼자 치면서 굳어졌던 안 좋은 습관들도 빠른 시간 안에 정확하게 교정해주셨습니다. 자세를 그냥 교정해주시는 게 아니라 왜 이렇게 해야 하는지 원리를 이해할 수 있게 설명해주셔서, 이론적으로도 많이 배우고 실력도 더 빠르게 늘었던 것 같습니다. 이 부분에서 레슨이 왜 필요한지 확실히 느꼈습니다. 무엇보다 분위기가 전혀 딱딱하지 않고 정말 재밌게 강습해주셔서 레슨 하는 날이 너무 기대되고 즐겁습니다. 웃으면서 배우는데 실력은 확실히 올라가는 느낌이에요. 저는 먼 거리를 운전해서 배우러 가고 있는데, 시간이 전혀 아깝지 않습니다. 오히려 다녀올 때마다 “오길 잘했다”는 생각이 들 정도로 항상 만족하고 있습니다. 매주 실력이 눈에 띄게 느는 게 보여서 너무 기쁘고, 점점 볼링이 더 재밌어지고 있습니다. 볼링을 정말 제대로 배우고 싶다면 소닉 코치님 정말 강력추천드립니다!

인천 미추홀구취미
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볼링잘치고싶어서 시작했는데 저는 엄청 만족했습니다. 일단 볼링의 기본 부터 천천히 되게 설명잘해주시고 한번치고 나면 잘못치거나 부족했던 부분들을 잘 캐치해서 알려주셔서 자세 고치기가 정말 쉬웠어요. 무엇보다도 선생님이 사람이 너무 좋으셔서 매번 기분 좋게 수업받았네요 ㅎㅎ. 완전 에버 80초보였는데 금방 점수 올랐어요! 에버 200까지 올리고 싶어서 저는 연장했네요~

인천 남동구취미
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에버 : 80 => 160 커하 : 120 => 219 처음에 볼링공을 잡는것도 어색하고 스텝도 이상했는데 숨고님이 미리 작성해주신 커리큘럼에 따라 배우니까 4회만에 에버리지도 많이 오르고 볼링에 흥미도 많이 생겼습니다. 실력이 오르니까 더 많이 배우고싶은 마음이 생기고 수준에 따라 체계적으로 알려주셔서 초보부터 중상급자까지도 모두 배울수 있을 것 같아요. 덕분에 에버 160 커하 219 처음으로 찍었습니다. 레슨때마다 열정적으로 가르쳐주시고 영상으로 찍은 걸 같이 보면서 확인해주시는게 많이 도움됐어요. 개인연습도 중요하지만 하라는대로 따라하기만 하면 무조건 점수가 오를수밖에 없습니다. 지인분도 추천해서 같이 배우고있는데 둘다 아주 만족하고있습니다. 꼭 한번 배워보세요!

인천 남동구취미
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샘을 만나기전 에버 80에서 오늘자로 최고점수 212까지 올렸습니다.처음엔 점수보단 기초와 전반적인 볼링에 대해 배우고자 샘한테 찾아갔는데 커리큘럼 안에 엄청난 디테일들이 항상 많았습니다. 그만큼 하나하나가 배울게 상당히 많았으며 그대로 따라가니 알아서 가본기도 갖춰졌습니다.기본기가 잘 갖춰지니 점수도 그만큼 올라가는건 당연한거구요. 기본기와 볼링에 대해서 초석을 제대로 다지고 싶으신 분들에게 이 샘을 강력하게 추천합니다.(12회)

인천 남동구취미
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너무 친절하고 투구 하나 하나 할때마다 계속 설명을 해 주시니 너무 편했어요 다른 분들은 잘 모르겠지만 저는 레슨 같지 않고 친구에게 배우는 것 처럼 편했어요 감사 합니다 볼링의 자신이 붙었어요

인천 서해구취미
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원래 60점 치던 자세도 볼 잡는법도 모르는 초보였어요.. 어떻게 하면 점수를 올릴까 고민하다가 어플 통해 만난 쌤에게 레슨 받기 시작했고 오리엔테이션 후 스텝, 스윙, 스핀 등을 배우며 점수를 올렸구여 친절하고 편하게 가르쳐 주셨고 정확하고 체계적인 수업이 정말 맘에 들었어요! 2달 좀 넘은 볼린이가 200점 찍어봤으니 말 다했죠ㅎㅎ 레슨 받는게 처음이라거나 무거운 수업분위기가 싫으시다면 supersonic쌤에게 레슨 받아보시는걸 추천드립니다!! *첨부한 사진은 점점 오르는 최고점입니다 (낮은 점수부터 6주차 7주차 9주차에요)

인천 부평구20대
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에버리지 120-30 왔다갔다 하던 저를 한달만에 170대까지 올려주시고 하이스코어 230 넘기게 해주신 감사하고 실력있는 강사님입니다 ! 레슨도 재미있게 친구처럼 잘 해주시고 덕분에 한달이라는 짧은 기간동안 일취월장 했습니다 ! 믿고 수강신청 하셔도 좋을것 같습니다 감사합니다 강사님!

인천 부평구20대
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나를위한 나만의 볼링 찾아가기 프로젝트

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고수에게 자주 묻는 질문

  • 볼링 장비가 하나도 없다면, 볼링장에서 신발 대여, 비치된 하우스볼을 사용하면 됩니다.

    레슨을 받으면서 장비를 하나씩 추가하면 되는데, 볼링공, 볼링공 가방, 신발 그리고 아대를 많이 구비하는 편입니다. 처음부터 공을 구매하지 않는 것을 추천하지 않는데, 그 이유는 본인에게 맞는 공의 무게와 종류를 먼저 알고 나서 사는 것이 좋기 때문입니다. 하우스 볼 혹은 레슨 선생님의 공을 빌려서 사용해본 후 사는 것을 추천합니다.


  • 숨고 내에서 거래되는 볼링 레슨 평균 비용은 시간당 31,000원입니다. 볼링 아카데미 혹은 개인 레슨을 받을 수 있으며 개인 레슨의 비용이 좀 더 높은 편입니다. 정확한 자세를 배우고 싶다면 1:1 개인 레슨을 받는 것을 추천합니다. 볼링 프로 선수 준비 혹은 입시 준비를 원한다면 선생님과 상담 후 커리큘럼을 짜는 것이 중요합니다. 


  • 볼링을 잘 치는 방법은 다음과 같습니다. 볼링 레슨을 통해 실력을 키울 수 있습니다.

    1. 적정 공무게 찾기

    무리해서 무거운 공을 사용하여 볼링을 치게 되면 부상의 위험이 있습니다. 본인의 몸무게와 근육량에 따라 적정 볼 무게를 찾는 것이 중요합니다. 보통 초보자라면 여자는 7~9파운드 볼, 남자는 11~13파운드 볼을 많이 사용합니다. 하우스 볼을 사용해 여러 볼 무게를 사용해 보는 것을 추천합니다.

    2. 올바른 자세 찾기

    어프로치에서 스텝을 밟는 법, 스윙하는 법, 릴리즈하는 법 등 인터넷 검색 시 다양한 자세를 찾을 수 있습니다. 여러 자세를 연습해본 후, 본인에게 맞는 자세를 찾는 것이 중요합니다. 마지막 릴리즈 때 손목을 꺾지 않는 것이 중요합니다. 손목이 틀어지게 되면 볼이 도랑에 빠지게 될 확률도 올라가지만, 부상의 위험이 커집니다.

    3. 꾸준한 연습

    볼링의 이론을 많이 알고 있어도 실전 연습이 없다면 실력이 늘지 않습니다.볼링 레슨 등을 통해 본인에게 맞는 자세와 공의 무게 등을 찾아 나가는 것이 실력 향상의 지름길입니다.


  • 1. 전신운동

    하체로 볼링공의 무게를 지탱하며 팔, 어깨, 허리 등을 사용하여 스텝을 밟아 스윙하는 동작을 하므로 전신 운동에 효과적입니다.

    2. 균형 감각

    한쪽 손에 볼링공을 들고, 볼링 핀을 맞추기 위해서 자세를 바꿔가며 운동을 하므로 균형 감각 발달에 도움이 됩니다.

    3. 집중력 향상

    볼링은 핀을 정확하게 맞추기 위해서 게임의 처음부터 끝까지 집중하여야 하는 운동입니다. 집중력이 흐트러지게 되면, 공의 방향에 영향이 있어 점수를 내기 어려우므로 집중력 향상에 효과적입니다.