배드민턴은 네트를 중앙에 두고 라켓으로 셔틀콕을 쳐서 네트를 넘기는 경기입니다. 배드민턴을 배우고 싶다면 체육관이나 배드민턴장을 직접 찾아 레슨을 신청하거나, 숨고와 같이 배드민턴 전문 강사를 연결하는 서비스에 요청서를 작성하면 배드민턴 레슨을 진행할 수 있습니다.  배드민턴 레슨을 통해 기본자세를 익히고, 다양한 기술을 배울 수 있습니다. 

배드민턴은 누구나 쉽게 할 수 있는 대중 스포츠이지만 올바른 자세로 동작을 구사하는 것이 중요합니다. 배드민턴 레슨을 통해 기본자세를 익히고, 다양한 배드민턴 기술을 배울 수 있습니다. 개인의 체력에 적합한 강도의 훈련으로 전신 운동과 함께 근지구력과 순발력을 기를 수 있습니다.

대표적인 배드민턴 기술은 다음과 같습니다.

1. 스매시

배드민턴의 꽃이라 불리는 스매시는 높은 위치에서 셔틀콕을 일직선으로 강력하고 빠르게 상대 코트로 내려치는 기술입니다. 배드민턴 기술 중 가장 공격적인 기술입니다.

2. 푸시

푸시는 네트 부근에서 넘어오는 셔틀콕을 손목 스냅을 이용해 강하고 빠르게 상대 코트로 밀어 넣는 기술입니다.

3. 드라이브

드라이브는 셔틀콕이 네트를 스치듯 넘어서 코트와 평행으로 빠르게 날아가게 하는 기술입니다. 상대의 스매시나 푸시 공격을 드라이브로 되받아 공격권을 가져올 수 있습니다.

4. 클리어

클리어는 셔틀콕을 상대 코트의 끝까지 높고 길게 날려보내 수직으로 떨어뜨리는 기술입니다.

숨고 내에서 거래되는 배드민턴 레슨 평균 비용은 시간당 41,000원입니다. 주 2회 1시간 강의 기준 1개월 비용은 약 328,000원입니다. 일적으로 개인 배드민턴 레슨은 그룹 배드민턴 레슨에 비해 더 높은 가격이 책정됩니다. 또한 레슨의 목적과 연령, 수업 횟수와 시간 등에 따라 비용이 달라질 수 있습니다. 장기 수업을 요청하는 경우 회당 가격이 낮아질 수 있습니다. 최근 많은 사람들이 생활 운동 겸 취미로 배드민턴을 배우기 위해 배드민턴 레슨을 이용하고 있습니다.