FM으로 운동 배우고 싶은 사람들에게 추천 0. 본인은 4년차 사무 직장인으로 허리+어깨+골반+발목 모든 곳이 돌아가면서 아픔. 그리고 점점 근력이 빠지고 지방이 들어차는 위협을 느끼고 근력 운동의 가장 기본이자 근간인 헬스를 배워보고자 함. 1. 운동계기 : 헬스장 6개월 등록하고 러닝머신만 하다가 결국 기부천사로 끝난 경험으로, 제대로 기구를 배워보