취미나 자세 교정 위해 발레 배우기를 희망한다면, 학원에서 단체 수업을 수강하는 것이 좋습니다. 반면에 예고나 대학 입시 준비, 오디션 준비 등의 전문적인 수업이 필요하다면 1:1 개인 레슨을 받는 것이 좋습니다.

개인레슨은 레슨생의 문제점을 더 섬세하게 파악하고, 그에 맞는 맞춤형 수업을 진행하여 큰 효과를 볼 수 있습니다. 특히나 발레는 몸의 균형과 테크닉이 중요한 무용이므로 일대일 개인 레슨이 효과적입니다.

발레는 모든 동작을 좌우대칭으로 연습하기 때문에 허리와 골반 등을 바르게 정렬해 체형교정 효과를 볼 수 있습니다.

또한 발레는 코로 깊게 숨을 들이마시고, 숨을 내쉴 때 복부에 힘을 준 상태로 길게 내뱉는 방식의 호흡법을 기본으로 합니다. 이 호흡법이 몸에 익으면 복부에 힘이 들어가면서 척추를 곧게 세울 수 있으며 자세를 더욱 바르게 잡을 수 있는 안정감이 생깁니다. 또한 칼로리 소모를 빠르게 만들어 군살을 잡아주기 때문에 체형교정에 도움이 됩니다. 

더불어 발레는 발을 턴-아웃(turn-out) 해 다리가 밖으로 열리도록 고관절과 발, 무릎을 바깥으로 돌리는 자세가 기본이므로 전신 근육을 골고루 자극합니다.

발레는 음악, 무대 장치, 의상, 팬터마임 등을 갖추어서 특정한 주제의 이야기를 종합적으로 표현하는 무용입니다. 

발레의 기본 팔 자세는 앙 바(En Bas), 앙 아방(En Avant), 알 라 스공드(A la Second), 앙 오(En Haut)가 있으며, 발의 기본 자세는 제 1번에서 제 5번까지로 이루어져 있습니다. 또한 발레에서 말하는 ‘쁠리에’는 ‘무릎을 굽히다’라는 뜻으로, 한쪽 또는 양쪽 무릎을 구부리는 것을 말합니다. 쁠리에는 몸이 수직 방향으로 운동하는 것으로, 모든 점프의 기초가 됩니다. 무릎을 반만 살짝 구부리는 ‘드미 쁠리에’, 무릎을 크게 구부리는 ‘그랑 쁠리에’ 두 가지가 있습니다.

아라베스크(Arabesque)는 한 발로 서서 그 반대쪽 발을 뒤로 벌리고, 두 팔은 두 발이 이룬 선에 조화시킨 자세를 말합니다. 이 자세는 안정된 정지 상태이며 발레에 있어 가장 아름답고 기본적인 자세가 됩니다.

발레에 대한 재능과 열정이 있다면 시작은 어느 때가 되었든 중요하지 않습니다. 

어릴 때부터 오랜 기간 차근차근 기초를 다져왔다면 더욱 좋겠지만, 그렇지 않다 하더라도 충분히 발레 입시를 준비하고, 대입에 성공할 수 있습니다. 고등학생 또는 성인이 되어 취미로 발레를 시작했다가 전공을 준비하는 경우도 있습니다. 오히려 빠른 이해력과 높은 의지력으로 빠른 테크닉 습득이 가능할 수 있습니다. 또한 스스로 관리가 가능하므로 몰입도에서도 강점을 가집니다.

숨고 내에서 거래되는 발레 레슨 평균 비용은 시간당 42,000원입니다. 발레 레슨 비용은 레슨 형태와 수업 횟수 등에 따라 달라집니다. 1:1 발레 레슨은 비용이 추가되는 대신 개인화 된 커리큘럼으로 빠르게 발레를 배울 수 있는 장점이 있습니다. 특별한 공연이나 이벤트를 위해 맞춤형 수업이 필요하다면 발레 개인 레슨을 권장드립니다.