족구는 누구나 쉽게 참여할 수 있는 대중 스포츠이지만 다양한 기술을 사용하는 스포츠여서 기본 기술을 잘 익히는 게 중요합니다. 실력 향상을 원한다면 족구 교실이나 족구 레슨하는 곳을 직접 찾아 수업을 요청하거나, 숨고와 같이 족구 전문 강사를 연결하는 서비스에 요청서를 작성 후 수업을 진행할 수 있습니다. 개인 레슨부터 그룹 레슨 등 원하는 수업이 가능합니다.

족구는 네트를 가운데 두고 두 팀이 머리와 발을 이용하여 상대팀으로 공을 넘겨 승부를 겨루는 종목입니다. 족구는 다양한 기술을 사용하는 스포츠여서 기본 기술을 잘 익히는 게 중요하므로 족구 수업을 통해 기초부터 탄탄히 배울 수 있습니다. 보내고 싶은 곳에 정확히 공을 보내고, 상황에 맞는 기술을 구사하는 방법을 배우게 됩니다. 족구 경기 방법부터 여러 기술을 배워나가며 정확한 동작을 구사하고, 적재적소에 맞는 기술을 사용하며 족구 실력을 향상할 수 있습니다.

족구 기술은 크게 세 가지로 분류됩니다.

1. 서브

안전서브: 서브 제한구역 안에서 발 안쪽으로 차 넘김

강서브: 발끝과 무릎을 일직선으로 하여 발등으로 강하게 차 넘김

회전서브: 발 안쪽으로 감아 차거나 바깥쪽으로 돌려차 넘김

발리서브: 몸을 옆으로 뉘면서 다리를 지면과 평행하게 하여 무릎과 발끝을 펴고 강하게 차 넘김

2. 공격

인사이드 킥: 다리를 90°로 올려 발 안쪽으로 볼의 옆면을 강타

아웃사이드 킥: 다리를 90°로 올려 발 바깥쪽으로 볼의 옆면을 강타

엎어차기: 발을 가슴이나 얼굴까지 높이 들어 볼의 상단을 발바닥으로 강타

찍어차기: 몸을 180° 회전하면서 발등으로 볼의 상단을 강타

회전 발리킥: 몸을 360° 회전하면서 발의 바깥쪽으로 볼의 옆면을 감아 참

헤딩: 고개를 당긴 채 상체를 뒤로 젖혀 허리 반동을 이용하여 방아를 찧듯이 내려찍음

3. 수비

서브블로킹: 상대팀의 서브를 사전에 차단하는 수비 형태, 상대팀에서 서브한 공을 직접 블로킹한다.

블로킹: 상대팀의 공격을 방해하고 차단하기 위한 적극적인 수비 형태, 상대팀의 공격 형태를 예측하여 상황에 맞는 적절한 수비 형태로 신속하게 전환한다.

숨고 내에서 거래되는 족구 레슨의 평균 비용은 30,000원입니다. 주 2회 1시간 강의를 요청하시면 한 달에 총 8시간 수강을 받으실 수 있어서 1개월당 24,000원의 비용이 발생합니다. 족구 레슨은 배우는 목적에 따라, 레슨 시간과 횟수에 따라 가격이 달라집니다. 족구 레슨을 통하여 기초 체력, 족구 스킬 및 맞춤 포지션을 찾을 수 있습니다. 족구를 좋아하지만, 실력이 잘 늘지 않아 고민이었다면 족구 레슨을 전문강사의 도움을 받아 실력을 향상할 수 있습니다.