단순히 운동을 가르치는 공간을 넘어 운동습관을 만들어 갑니다.

6개월 30대 남성분 변화

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전역 후 바디 프로필을 한번 찍어볼까 해서 여러 곳을 찾아보는 중, 숨고를 통해서 장준혁 트레이너님을 알게 되었고 친절하게 가격, 기간, 목표 등을 알려주시고 시작하게 되었습니다. 무게치는 거에 걱정도 하고 다치지는 않을까라는 생각은 했지만 무리한 운동보다는 최대한 나에게 맞는 운동을 알려주시고 매번 같은 운동이 아닌 여러 가지 운동으로 재미까지 알려주신 정말 고마운 분입니다! 특히나 운동할 때마다 촬영을 해주셔서 밴드나 카톡에 올려주는데, 혼자 운동할 때에 도움이 많이 됐습니다! 현재도 혼자 헬스장에서 참고하면서 보고하고있어요:) pt 가격이 전혀 아깝지 않고 오히려 혼자 운동하는 법을 알려주시고 많은 지식들과 긍정적인 말들을 통해 자신감을 주셔서 저는 엄청 대만족! 대구에서 최고 아니 1등이라고 말하고 싶습니다. 정말 5개월 동안 힘들고 지칠 때도 있었지만 바프찍는 마지막 순간까지도 더 신경 써주시고 용기를 주시면서 할 수 있다고, 잘하실 거라고 말씀해 주신 장준혁 트레이너님 덕분에 좋은 결과가 나온 거 같아서 다시 한번 진심으로 감사드립니다. 운동을 배우고 싶고 pt를 고민하신다면 어디 가지 말고 리펑 셔널 퍼스널 트레이닝 장준혁 트레이너님을 찾아가서 상담하십시오. 달라지는 당신을 볼 수 있을겁니다! 고생많으셨고 다음에 또 수업받으러 꼭 가도록 하겠습니다.

헬린이도 쉽게 접근할수있어 좋았어요 눈높이맞게 지도해주시고 편안한 분위기속에서 운동할수있어요 회원목적을 정확히 간파하고 식단및운동스케줄 잡아줘요 카톡으로 피드백도 해주세요 강사님들도 항상 먼저인사해주시고 밝았어요 저처럼 자기몸에 투자하실 생각있으신분은 믿고 시작 해도 좋을것같아요 강추합니다👍

운동 정말 싫어하고 인생에 살면서 해본적 한번도 없는데 요즘 매일 운동 나갑니다 다니기전엔 평소에 1000보 걸을까 말까... 초보자도 이해 할 수 있도록 쉽게 알려주시고 잘배워서 고통은 저의 몫.. 다른 프차 헬스장보다 프라이드 높고 이름처럼 친구처럼 편안하게 해주십니다. 낯가리는 분들도 충분히 다니실 수 있어요! 체력이 저처럼 안좋거나 건강이 안좋고 운동 결심들때~~ 다녀보심 좋을거같아요 추천👍

처음 이 헬스장에 올 때 저는 어깨 통증과 두통으로 지쳐 있었습니다. 오래 앉아 일하다 보니 통증이 반복됐고, 약이나 병원 치료는 잠깐만 나아질 뿐 다시 악화되곤 했습니다. 자세도 무너지고 자신감도 떨어져 이대로는 안 되겠다 싶어 마지막 기대를 걸고 이곳을 찾았습니다. 이 헬스장은 달랐습니다. 첫 상담에서 업무 환경, 스트레스, 통증 패턴, 자세 습관까지 세심하게 질문하며 제 이야기를 진심으로 들어주셨습니다. 체형·자세 분석을 통해 통증의 원인을 함께 찾고 해결하자는 말에 신뢰가 생겼습니다. 운동은 무작정 힘든 루틴이 아닌, 굳어진 자세를 바로잡고 약해진 근육을 깨우는 맞춤 프로그램이었습니다. 작은 동작 하나도 어떤 변화를 만드는지 설명해주셔서 운동의 의미를 이해하며 동기부여가 됐습니다. 무엇보다 통증과 피로도에 따라 매번 프로그램을 조절해주고, 직장에서 할 수 있는 루틴까지 알려주는 지속적인 케어가 큰 힘이 됐습니다. 그 결과 두통과 어깨 통증이 크게 줄었고, 자세가 바로 잡히며 마음까지 가벼워졌습니다. 하루 종일 앉아 일하는 직장인이나 통증으로 힘든 분들께 진심으로 추천합니다. 이곳은 단순한 헬스장이 아니라 제 삶을 바꾼 전환점이었습니다.

벌써 한달째 하고 있어요 , 처음 20회 끊었고 아직 10번 남았는데 30회 추가로 더 끊었습니다 이전에 운동 다녀봤지만 이렇게 상세하게 알려주시고 꼼꼼한 트레이너님은 처음이였어요! 이전에는 어깨 힘빼라 하면 어떻게 하는지도 모르고 하다가 얻어걸려서 성공했다면 굿프렌즈는 어떻게 하면 어깨 힘이 덜들어가고 제 몸상태에는 이렇게 하면 더 하기 편하다 는 등 제가 이해하기 쉽게 설명을 잘해주세요 컨디션 조절도 잘해주시고 , 스케줄도 그에 따라 유동적으로 해주셔서 좋습니다 그리고 저는 이전에 트레이너가 약속을 너무 안지켜서 알아보고 여기 다니게 되었는데 책임감이 엄청나세유 ,, 나만 잘하면 되는 ㅋㅋ ㅎㅎ 이제는 언니, 아빠 이렇게 3명이서 같이 다닙니당