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최근 서귀포시에서 많이 찾는
퍼스널트레이닝(PT) 고수
최근 서귀포시에서 많이 본
퍼스널트레이닝(PT) 해결 사례
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운동을 통한 체형개선과 운동수행 과정 영상입니다! 개인 환경의 차이와 특성,니즈를 고려하여 레슨을 진행합니다!
제주 서귀포시근력 강화
리뷰
평생 헬스장에 갈 생각도 도전해 볼 생각도 없다가 친구 상담 받으러 같이 갔다가 인생 처음으로 헬스장을 다니며 피티수업까지 받게 되었습니다! 처음이라 내가 잘 할 수 있을까 했는데 피티쌤의 꾸준한 관심과 격려 속에서 운동에 금방 재미를 느끼게 되었고 헬스에 새롭게 잘 입문할 수 있었습니다 ㅎㅎ 그냥 체중 관리만 되는 것이 아니라 확실한 자세교정, 바디라인, 힙까지 약 4개월 피티 받는 동안의 변화 입니다 지금은 혼자서도 헬스장에 많이 익숙할 수 있도록 도와주셔서 알려주신 그대로 하며 유지 및 체중감량을 지속하고 있습니다 ㅎㅎ 결과물 자체가 너무 마음에 들어서 쌤이랑 또 다시 수업 같이 하고 싶어요 ☺️🙃
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리뷰
군대에서 부터 처음 혼자 시작하여 운동에 재미를 붙인 저는 더욱 더 전문적이고 제대로 배우고 싶어서 홍현종 트레이너 쌤에게 pt 10회를 받았습니다. pt전에 제가 프리웨이트 위주로 배우고싶다고 해서 데드리프트 스쿼트 벤치프레스 등 자세하게 배웠는데 너무 도움이 많이 되었습니다. 프리웨이트 뿐만 아니라 머신종류도 제가 이제까지 했었던 방식을 선생님 경험을 토대로 어떻게하면 이런게 더 좋은지를 알려주셨고 저에게도 선생님의 방식이 몸에 맞아서 너무 좋았습니다. 저의 체형, 습관등을 자세히 설명해주시고, 어떻게 해야하는지 운동할 때 제 체형에 맞는 자세를 알려주셔서 너무 좋았습니다 ! 그 결과 몸이 조금 좋아진거 같아요 ㅎ 계속 가르켜주신 방식대로 할 예정입니다 ㅎㅎ!
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포트폴리오
불규칙적인 생활패턴을 개선한 후 체력향상과 체중변화
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리뷰
완전 초보였는데 인내심 있게, 꼼꼼하게 잘 알려주십니다! 체형교정이랑 다이어트 목적이었는데 몸무게에 집착하기보다 건강한 몸을 만드는 데 집중할 수 있게 도와주세요~ 피티 기간만 관리하는 게 아니라 피티 이후에도 스스로 식단하고 운동할 수 있게 알려주세요! 1년 넘게 피티 받으면서 몸무게는 3키로 정도 감량했지만 체지방률 31퍼에서 20퍼까지 만들었습니다ㅎㅎ
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리뷰
운동만 하면 힘들고 지루할 수 있는데 절대 지루할 틈을 주지 않으십니다 ㅋㅋ 혼자 운동하기 힘드신 분들께 강추 합니다!! 저는 체중 감량 뿐 아니라 비뚤어진 체형, 성격 까지 변하는 것을 느꼈어요 주변 사람들한테도 달라졌다는 소리 들으면서 기분도 좋아서 운동에 재미까지 느끼게 되었습니다. 지금 1년째 pt를 받고있는데요 계속 쭉 같이 운동하고 싶은 쌤이에요~~~
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포트폴리오
영아 때 사고로 고관절을 제거해서, 50년 동안 다리를 단 1mm도 못 움직이지 못 하셨던 회원님 재활 영상입니다 😃
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리뷰
다이어트 목적으로 시작한 운동 인생 첫 pt에 좋은 선생님을 만나 건강하게 체중 감량 성공했습니다 !! 선생님이 아니었다면 다이어트에 성공 못했을 거예요 그동안 선생님에게 배운 게 많은 도움이 되어 운동에 많은 흥미와 재미를 느껴 덕분에 삶의 질이 상승했습니다 감사합니다ᕦ(ò_óˇ) ᕤ
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