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최근 가평군에서 많이 찾는
프리다이빙 강습 고수

정x진님 프리다이빙교육
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경기 용인시 처인구
이XX 님 스쿠버에 이어 프리도전!
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남편이랑 같이 도전하게 된 프리다이빙!!🩵 강사님이 차근차근 기초부터 잘 알려주셔서 새로운 세계를 경험했습니다🤓 강습 받고 바로 해외여행을 가게 되었는데 예전엔 스노클링만 하다가 전보다 더 자유롭게 거북이, 물고기도 보며 바다에서 놀 수 있었어요. 앞으로도 꾸준히 강사님께 배울 예정입니다. 의명강사님 추천해요 꼭 배워보세요!

경기 가평군자격증 클래스
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강사님이 개개인에게 맞춤으로 잘 가르쳐 주셔서 빠르게 습득하여 자격증을 취득 할 수 있었어요. 프리다이빙이 처음이라 기대만큼 두려움도 있었는데 두려움이 싹 가실정도로 친절하고 재미있게 가르쳐주셔서 즐겁게 배우는 시간이 되었습니다.

경기 가평군자격증 클래스
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웅강사님 정말 최고였습니다!! 대문자E 대문자I 인 저랑 남자친구 모두 만족했어요오!! 조근조근 이론설명부터 꿀팁까지 설명해주시는데 조근조근한데 넘 웃기세요..! 하루종일 웃으면서 다이빙했습니다 사진도.. 최고급장비로다가 인생샷 건져주시고 잘못해도 기죽지않게 응원해주시고..! 10정도 할꺼 100하고 왔습니다💕 시간분배도 깔끔하게 착착 해주셔서 버리는 시간없이 배우고 왔습니다! 강추강추

경기 가평군자격증 클래스
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물이 너무 무서워서 걱정을 많이 했습니다 결론부터 말씀드리면 물이 안 무서워진건 아니지만 "어? 이거 할 수 있을것 같은데?" 마음이 드네요 저만 조금만 더 열심히 하면 조만간 물 밑 세상을 자유롭게 즐길 수 있을 것 같습니다 더 이상 물을 무서워하지 않구요

경기 가평군자격증 클래스
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프리다이빙이 넘 하고싶은데 어디서 어떻게 시작해야할지 전혀 모르는 저에게 차근차근 알려주셔서 힘들지않게 즐겁게 첫도전을 하고왔습니다! 정말 디테일하게 설명해주시고 직접시범 보여주시고 하나하나알려주시고 일단은 스킬이정말 좋은쌤입니다 역시 노하우가 많으신 쌤이신거같아요 정말 숨은 고수를 찾았어요!! 강추강추!!

경기 가평군자격증 클래스
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처음 프리다이빙 도전하시는 분들께 강력 추천드려요!🫡 남자친구가 먼저 배워보자고 해서 도전해보게 됐는데, 승재쌤 덕분에 물에 금방 적응할 수있게 친절하게 도와주셔서 쉽게 배웠어요. 겁이 많았는데 안전하고 꼼꼼하게 알려주셔서 레벨 넘어가서 계속 해보려구요. 고민하고 계신 분들께 추천드립니다!👍👍👍

경기 가평군프리다이빙 체험
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2022년6월1일 첫수업을 시작하여 7월 프로반열인 "마스터프리다이버"가 되었네요. 프리다이빙 매력에 빠져 8월에는 강사과정 진행중 강사가 됩니다^^ 강사를 키워내는 강사님에게 배울 수 있어 실력이 정말 빠르게 좋아 졌어요^^

경기 가평군자격증 클래스
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정말 잘가르쳐주셔서 5미터 바닥 찍고왔네요 귀에 쏙쏙 잘들어옵니다 물공포증이 있어서 극복해보려고 신청했는데 정말 안전하고 재밋게 수업해주셔서 즐거운 시간이었습니다 다음에는 레벨자격증 따러 가겠습니다!!

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고수에게 자주 묻는 질문

  • 대표적인 프리다이빙 자격증은 AIDA와 PADI가 있습니다.

    AIDA 자격증은 AIDA1부터 AIDA4까지 총 4단계로 나뉘어져있습니다. 1단계를 제외하고 모든 단계에서 이론 시험 75점 이상을 받아야 자격증 발급이 가능합니다. 각 단계별로 잠수 깊이 및 시간이 늘어납니다. 또한 마스크 벗고 상승, 버디 구조 등 액션을 해야하는 조건이 늘어납니다. 

    PADI 자격증은 Basic, Freediver, Advanced Freediver, Master Freediver 4단계로 나누어져 있습니다. AIDA와 마찬가지로 단계별 잠수해야 하는 깊이 및 시간이 늘어나게 됩니다. 또한 마스크를 벗고 상승, 버디 구조 등 액션을 해야하는 조건들이 늘어납니다.


  • 프리다이빙을 하기 위해서는 다양한 장비가 필요합니다.

    1. 마스크

    스노클링 마스크와는 다른 형태의 마스크로 프리다이빙 마스크가 공기 용적률이 더 작습니다. 공기 용적률은 마스크 안에서 공기가 차지하는 용적률입니다. 프리다이버가 이퀄라이징할 때 마스크 안의 공기량이 작을수록 좋기 때문입니다. 초보자라면 마스크 구매 전 다양한 브랜드의 마스크를 착용해보는 것을 추천합니다. 프리다이빙을 배우는 곳에서 다른 버디들의 마스크를 착용해 보는 방법을 추천합니다.

    2. 스노클

    프리다이빙에서 사용되는 스노클은 다른 수상 종목에서 사용되는 스노클보다 짧습니다. 공기 호흡 장치 없이 다이빙을 하므로 물속에서 물을 배출할 때 짧은 호흡으로 뱉을 수 있게 하기 위함입니다. 또한 수면에서 휴식을 취할 때 사용되기도 합니다. 숙련된 프리다이버의 경우 스노클을 사용하지 않는 사람도 있지만, 초보자의 경우에는 스노클 사용을 시작으로 다이빙을 배우게 됩니다.

    3. 핀(오리발)

    핀은 하나로 이어진 모노핀, 양발에 착용하는 바이핀으로 나누어집니다. 바이핀의 경우 핀 길이에 따라서 숏, 미디엄 롱 핀으로 나누어집니다. 핀의 길이가 길수록 물을 많이 밀어낼 수 있기 때문에 추진력이 좋아지지만, 저항이 더 커지기 때문에 다리에 힘이 더 들어갑니다.

    위의 세 가지는 프리다이빙을 위해서 꼭 준비해야 하는 필수 준비물입니다. 이외에 준비하면 좋은 장비는 슈트, 웨이트, 웨이트 벨트, 랜야드 등이 있습니다.


  • 프리다이빙 호흡은 준비 호흡, 최종 호흡, 그리고 다이빙 후 회복 호흡 등 3단계로 나뉩니다.

    준비 호흡은 다이빙 전에 횡경막을 조절하여 폐의 공기를 조절하는 호흡입니다. 들숨과 날숨을 1:2 비율로 조절하여 맥박수 조절과 긴장 완화를 돕는 호흡으로서 다이빙 전 차분하게 준비를 하는 단계입니다.

    최종 호흡은 물속에 들어가기 직전에 하는 호흡으로서 최종 호흡 이후에는 무호흡으로 수중에서 활동하게 됩니다. 마지막으로 하는 호흡이기 때문에 긴장 완화에 집중하며 복식과 흉식 호흡 둘 다른 사용하게 됩니다.

    회복 호흡은 안전을 위해서 가장 신경 써서 해야 하는 호흡입니다. 회복 호흡은 깊고 빠르게 큰 호흡을 내뱉는 호흡이며 약 3회 정도 반복하여 무호흡 상태였던 몸을 다시 돌아오게 적응시키는 호흡입니다. 회복 호흡을 하지 않을 때에는 뇌에 전달되는 산소의 양의 차이 때문에 블랙아웃을 겪을 수도 있습니다.


  • 프리다이빙이란 물속에서 공기흡입장치의 도움 없이 본인의 숨을 컨트롤하며 수영하는 것입니다. 스쿠버다이빙은 산소통을 통한 호흡을 하지만 프리다이빙은 맨몸으로 물에 들어가는 것입니다. 한 번의 호흡으로 다이빙하게 되며 프리다이빙을 처음 배울 때는 수중에서 고막의 압력 평형을 맞추는 이퀄라이징 연습부터 시작합니다. 잠수하는 자세 및 호흡 컨트롤 방법을 반복하면서 깊은 수심 잠수에 도전하는 매력이 있습니다. 

  • 숨고 내에서 거래되는 프리다이빙 강습 평균 비용은 시간당 110,000원입니다. 프리다이빙 강습은 강습 형태나 프로그램, 배움의 목적에 따라 비용이 달라집니다. 프리다이빙 강습 프로그램으로는 입문 과정, 지도자 자격증 등이 있습니다. 프리다이빙은 남녀노소 누구나 즐길 수 있어 현대인들의 여름철 취미 운동으로 적합합니다.