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최근 오산시에서 많이 찾는
프리다이빙 강습 고수

최근 오산시에서 많이 본
프리다이빙 강습 해결 사례

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프리다이빙이 처음이신 교육생의 물 공포증 극복기입니다~~!!😄

경기 오산시
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스노쿨링으로 체험만 해보다가 프리다이빙을 배우고 싶어서 숨고에서 견적요청하고 레슨받았습니다. 처음 이론부분부터 상세하게 설명해주시고 실제 물속에서 어떻게 움직이고 숨을 편하게 쉴수있는지 친절하게 가르쳐주셔서 너무 좋았고 레슨할때마다 자세와 수중 프로필사진도 찍어주셔서 펀다이빙도 즐길수 있었어요. 역시 프리다이빙 고수는 글로리 킴 김영광 강사님이 맞는것 같습니다. 입문과 레벨 1까지 배우면서 라이센스를 취득하고나서 해외투어까지 강사님께서 트레이닝을 계속 해주셨어요. 레슨이 모두 끝난후지만 계속 풀장에서 볼때마다 부족한부분을 다시 고쳐주시고 올바른 방법을 알려주시네요. 좀 쉬었다가 레벨 2 라이센스 도전해야겠습니다. 물이 너무 무서워서 시작하지 못했던 프리다이빙이었는데, 좋은 취미 갖게해주셔서 감사합니다.

경기 오산시자격증 클래스
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PSAI 1+2레벨 과정을 배웠습니다. 평정심이 중요한 스포츠라고 생각하는데, 항상 편안한 템포로 수업 진행되는것이 다음단계로 넘어가는데 많은 도움이 되었습니다. 헤드퍼스트 이퀄은 첫수업때 전혀 되지 않았는데, 천천히 설명해주시고 영상도 보내주셔서, 1주일만에 극복하고 10M 찍을 수 있었습니다. 특히 레스큐 수업이 알아듣기 쉽게 설명해주시고 직접 시범도 보여주셔서 레벨2까지 취득할 수 있었네요. 감사합니다~!

경기 오산시자격증 클래스
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물공포증이 많이 심한 사람입니다… 발이 안닿는 물 위에서 뭘 한다는 것을 상상도 못했는데요 선생님을 만나고 물 위에서 자유롭게 다닐 수 있게 되었어요! 편안한 목소리로 릴렉스 시켜주며 수업을 이끌어 주셨습니다. 영상 찍어 주시면서 자세교정을 해주시고요 그리고 안전을 제일 중요시하는 선생님 같습니다. 그래서 더 편안하게 수업을 들을 수 있었습니다. 선생님 최고!

경기 오산시자격증 클래스
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바다가 좋아서 바다수영이 너무 해보고싶어서 처음으로 도전했던 프리다이빙 이에요. 여러 후기를 보다가 믿음직한 강사님과 원하던 시간과 장소에서 할 수 있었고 스노쿨 마스크도 첨으로 접해서 신기한것 투성이였는데 강사님이 차분하게 알려주시고 넘 잘 이끌어주셨어요. 혼자 할때는 어렵던 숨 단련하는것도 단계별로 넘 편하게 해주셔서 2분이나 숨을 참을 수 있었답니다.ㅎㅎㅎ 몸에 힘빼는게 은근 어려웠는데 콕콕 집어주실때마다 신기하게 가벼워지는게 마법손 같았았어요. 이퀄라이징이 잘 되었다면 레벨과정도 가고싶었지만 정말이지 넘 당황스럽게 귀가 아파서 놀랬다는 ㅎ 아쉽게 체험만 했지만 꾸준히 많이 연습하고 언젠가 정말 자유로이 헤엄치는 그날이 오길 기대해요. 차근차근 편안한 강습에 감사해용 💓 (사진은 강사님 보호차원에서 ^^ 정말 예쁘십니다. )

경기 오산시프리다이빙 체험
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밤 12시 다 된 시간에 요청드린 체험이었는데도 흔쾌히 다음날 바로 체험 강습 해주셨습니다. 수업 전날 밤 상담때부터 마음이 편할 수 있게 상담을 해주셨고 실제 수업때는 더더 차분한 마음으로 수업에 편하게 임할 수 있게 해주셔서 릴렉스 하는데 도움이 되어서 숨참기 호흡이 잘 되었습니다. 제가 곧 장비를 사려고 한다고 말씀 드리니 선생님이 갖고 계신 전문 장비를 여러개 챙겨오셔서 사용해볼 수 있게 해주셔서 좋았어요. 수업 때 이퀄이 안 되서 좌절 중이었는데 계속 할수 있는 방향으로 이렇게 저렇게 방법을 바꿔서 제시해주셔서 가능성을 보았습니다! 그리고 처음으로 이 날 헤드퍼스트로 5m 바닥 찍고 왔습니다!!! 선생님이 같이 들어가주시느라 사진으로 기록 못 남겨서 너무 아쉽ㅠㅠ지만, 아무래도 같이 들어가주셔서 가능했지 않았나 싶어요. 원데이 체험인데도 제가 발살바 이퀄이 너무 안되니까 수업 끝난 후에도 프렌젤 연습 방법을 따로 알려주셨습니다. 동영상 링크도 주시고 너무 친절하시고 좋아요! 편안한 분위기 속에서 정확하게 잘 알려주시는 강사님께 강습 받아보고싶으신 분들에게 추천드려요.

경기 오산시프리다이빙 체험
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어떤 점이 좋았는지 세 개 밖에 못고른다니 다 고르고 싶은데 너무 아쉽네요 !! 😂🤣 쌤 지도 하에 AIDA 1, 2 땄습니다 ㅎㅎ 긴 수업 시간 동안 차분하지만 재미있게 설명해주시고 자세 봐주셔서 감사했어요. 저는 궁금한게 좀 많은편인데 수업 중 언제든 질문드려도 막힘없이 속시원한 답을 주세요 ㅎㅎ 난생 처음 깊은 물에 들어가다보니 종종 긴장될 때도 있는데 매 다이빙 마다 자유자재로 여유롭게 따라오셔서 꼼꼼히 수강생 상태를 체크해주시는 선생님을 보시면 믿음이 갈 수 밖에 없습니다 ㅎㅎ 가끔 몸이 원하는대로 안될 때도 있었는데 급하게 하지 않도록 옆에서 조절도 잘 해주세요. 그러다보니 더 편안하게 프리다이빙을 배울 수 있었어요. 무엇보다 장소나 시간면에서 항상 편의를 봐주려고 하셔서 무척 감사했습니다 ㅎㅎ 좋은 프리다이빙 강사님을 만나는건 운의 영역이라고 하던데 정말 운이 좋았던 것 같습니다 !! 감사합니다 ㅎㅎ

경기 오산시자격증 클래스
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이번에 딸과 함께 프리다이빙 강습을 받았는데, 정말 좋은 경험이었습니다. 물을 너무 좋아하는 딸과 함께 새로운 도전을 해보게 되었고, 예상보다 훨씬 만족스러웠습니다.강습은 기본적인 호흡 기술부터 시작해 수중에서의 안전 수칙과 프리다이빙의 기초를 차근차근 배울 수 있는 과정이었습니다. 수영장에서의 실습 시간에는 강사님의 세심한 지도 덕분에 직접 체험해보며 자신감을 쌓을 수 있었습니다. 강사는 매우 친절하고 전문적이었고, 각자의 수준에 맞춰 도움을 주셨습니다.시설도 깔끔하고 안전하게 관리되어 있어 안심하고 수업에 집중할 수 있었습니다. 덕분에 프리다이빙의 매력을 깊이 느낄 수 있었고, 딸과 함께 이 특별한 경험을 공유한 것 자체가 큰 의미가 있었습니다.프리다이빙에 관심이 있는 분들께 이 강습을 추천드리고 싶습니다. 안전하고 즐거운 환경에서 새로운 도전의 즐거움을 만끽할 수 있을 것입니다.

경기 오산시프리다이빙 체험

오산시 프리다이빙 강습 서비스
비용이 궁금하다면?

고수에게 자주 묻는 질문

  • 대표적인 프리다이빙 자격증은 AIDA와 PADI가 있습니다.

    AIDA 자격증은 AIDA1부터 AIDA4까지 총 4단계로 나뉘어져있습니다. 1단계를 제외하고 모든 단계에서 이론 시험 75점 이상을 받아야 자격증 발급이 가능합니다. 각 단계별로 잠수 깊이 및 시간이 늘어납니다. 또한 마스크 벗고 상승, 버디 구조 등 액션을 해야하는 조건이 늘어납니다. 

    PADI 자격증은 Basic, Freediver, Advanced Freediver, Master Freediver 4단계로 나누어져 있습니다. AIDA와 마찬가지로 단계별 잠수해야 하는 깊이 및 시간이 늘어나게 됩니다. 또한 마스크를 벗고 상승, 버디 구조 등 액션을 해야하는 조건들이 늘어납니다.


  • 프리다이빙을 하기 위해서는 다양한 장비가 필요합니다.

    1. 마스크

    스노클링 마스크와는 다른 형태의 마스크로 프리다이빙 마스크가 공기 용적률이 더 작습니다. 공기 용적률은 마스크 안에서 공기가 차지하는 용적률입니다. 프리다이버가 이퀄라이징할 때 마스크 안의 공기량이 작을수록 좋기 때문입니다. 초보자라면 마스크 구매 전 다양한 브랜드의 마스크를 착용해보는 것을 추천합니다. 프리다이빙을 배우는 곳에서 다른 버디들의 마스크를 착용해 보는 방법을 추천합니다.

    2. 스노클

    프리다이빙에서 사용되는 스노클은 다른 수상 종목에서 사용되는 스노클보다 짧습니다. 공기 호흡 장치 없이 다이빙을 하므로 물속에서 물을 배출할 때 짧은 호흡으로 뱉을 수 있게 하기 위함입니다. 또한 수면에서 휴식을 취할 때 사용되기도 합니다. 숙련된 프리다이버의 경우 스노클을 사용하지 않는 사람도 있지만, 초보자의 경우에는 스노클 사용을 시작으로 다이빙을 배우게 됩니다.

    3. 핀(오리발)

    핀은 하나로 이어진 모노핀, 양발에 착용하는 바이핀으로 나누어집니다. 바이핀의 경우 핀 길이에 따라서 숏, 미디엄 롱 핀으로 나누어집니다. 핀의 길이가 길수록 물을 많이 밀어낼 수 있기 때문에 추진력이 좋아지지만, 저항이 더 커지기 때문에 다리에 힘이 더 들어갑니다.

    위의 세 가지는 프리다이빙을 위해서 꼭 준비해야 하는 필수 준비물입니다. 이외에 준비하면 좋은 장비는 슈트, 웨이트, 웨이트 벨트, 랜야드 등이 있습니다.


  • 프리다이빙 호흡은 준비 호흡, 최종 호흡, 그리고 다이빙 후 회복 호흡 등 3단계로 나뉩니다.

    준비 호흡은 다이빙 전에 횡경막을 조절하여 폐의 공기를 조절하는 호흡입니다. 들숨과 날숨을 1:2 비율로 조절하여 맥박수 조절과 긴장 완화를 돕는 호흡으로서 다이빙 전 차분하게 준비를 하는 단계입니다.

    최종 호흡은 물속에 들어가기 직전에 하는 호흡으로서 최종 호흡 이후에는 무호흡으로 수중에서 활동하게 됩니다. 마지막으로 하는 호흡이기 때문에 긴장 완화에 집중하며 복식과 흉식 호흡 둘 다른 사용하게 됩니다.

    회복 호흡은 안전을 위해서 가장 신경 써서 해야 하는 호흡입니다. 회복 호흡은 깊고 빠르게 큰 호흡을 내뱉는 호흡이며 약 3회 정도 반복하여 무호흡 상태였던 몸을 다시 돌아오게 적응시키는 호흡입니다. 회복 호흡을 하지 않을 때에는 뇌에 전달되는 산소의 양의 차이 때문에 블랙아웃을 겪을 수도 있습니다.


  • 프리다이빙이란 물속에서 공기흡입장치의 도움 없이 본인의 숨을 컨트롤하며 수영하는 것입니다. 스쿠버다이빙은 산소통을 통한 호흡을 하지만 프리다이빙은 맨몸으로 물에 들어가는 것입니다. 한 번의 호흡으로 다이빙하게 되며 프리다이빙을 처음 배울 때는 수중에서 고막의 압력 평형을 맞추는 이퀄라이징 연습부터 시작합니다. 잠수하는 자세 및 호흡 컨트롤 방법을 반복하면서 깊은 수심 잠수에 도전하는 매력이 있습니다. 

  • 숨고 내에서 거래되는 프리다이빙 강습 평균 비용은 시간당 110,000원입니다. 프리다이빙 강습은 강습 형태나 프로그램, 배움의 목적에 따라 비용이 달라집니다. 프리다이빙 강습 프로그램으로는 입문 과정, 지도자 자격증 등이 있습니다. 프리다이빙은 남녀노소 누구나 즐길 수 있어 현대인들의 여름철 취미 운동으로 적합합니다.