러닝 자세 교정 영상 과도한 KNEE 드라이브, 오버스트라이드 교정

러닝 자세 교정을 위해 1:1 레슨을 받았습니다. 약속 시간을 정확하게 지켜주셨고, 90분 내내 쉬지 않고 열정적으로 지도해 주셨습니다. 수업도 체계적으로 진행됐고, 단순히 올바른 자세를 설명하는 데 그치지 않고 영상 자료와 직접 동작을 체험하는 방식으로 이해를 도와주셨습니다. 특히 잘못된 자세를 잡아주시는 것뿐 아니라 어떤 감각으로 움직여야 하는지 직접 느낄 수 있도록 반복해서 지도해 주신 점이 좋았습니다. 자세를 교정한 후에도 영상을 함께 확인하면서 차이를 설명해 주셔서 이해하기 수월했습니다. 기존에 러닝 자세에 대해 막연하게 이해하고 있던 부분들을 구체적으로 정리할 수 있었고, 앞으로 어떤 점을 의식하며 연습해야 할지도 명확해졌습니다. 러닝 자세를 제대로 배우고 싶은 분들께 추천드리고 싶습니다.

2년정도 러닝경험이 있는 회사동료들과 함께 수업 받았습니다. 기본적인 것부터 진행됐는데 진행이 늘어지지않아 더 집중할 수 있었네요. 덕분에 간과하고 있었던 점들을 많이 인지할 수 있었습니다. 전반적인 지도뒤에 바로 개인별로 피드백 받을수있는 시간이 이어져서 수업이 매우 효율적이 었어요. 경험이 많으셔서 커리큘럼이 명확한것 같습니다. 지도받은 점들을 각자 연습하고 다시 수업약속을 잡기로 했습니다. 러닝경력에 상관없이 주변러너에게 추천드릴수 있는 것같습니다.

2:10 min/km

자세가 이상해서 자꾸 무릎이아파 배우러 왔습니당! 결과적으로는 먼길온 보람이 있었어요! 전후 자세 비교도 할 수 있고 무엇보다 올바른 자세를 배울 수 있어서 좋았어요 ㅠㅠ! 러닝 오래하고싶거덩요…유튭이나 쇼츠로 보는건 한계가 있으니 직접 배우시는걸 추천드립니다! 친절하시고 차근차근 잘 알려주세요! 강추!🏃🏻💨

체계적인 설명과 다정함. 그리고 티칭스킬로 저의 달리기맹점을 잘 캐치해주시고 보완해 주시네요~ 2-3번의 수업후에 벌써 기량이 좋아진것을 느낍니다~ 런린이인 제가 10k런이 편해졌으니까요. ㅎ 앞으로 채현쌤과 함께해서 더 많은 발전을 기대해봅니다~ 감사해요^^

RUN_SHIFT

입문자에게 딱 맞는 알아듣기 쉬운 눈높이 설명을 해주시면서 스트레칭,신발끈 묶는법도 다 알려주셨구요, 그룹레슨인데도 개개인에 맞게 알려주셨습니다! 러닝 관련 찬반논란이 많은 부분에 있어서도 이런 방법은 이런스타일에 맞다 등으로 비교 하면서 어떤게 잘 맞는건지 설명해주시니 이해가 잘 되어 전문성도 느껴졌습니다. 레슨 내내 영상촬영을 계속 해 주시고 제가 어디가 아픈지 다 알고 계시는것도 신기했어요,올바른 달리기 자세를 알려주시는데 여태 얼마나 엉망진창으로 뛰었던건지..😅 이제라도 알게되서 참 다행이다 싶어요, 뛰는데 불편하거나 어디 아프지가 않아서 너무 신기했어요! 이렇게 편하게 뛸 수 있는거구나 싶었구요 :) 선생님께서 레슨 하는 내내 말 한마디 안쉬시고 계속 같이 뛰면서 이것저것 알려주시는데 너무 감사했고 대단하시고.. 정말 유익한 시간이였어서 레슨비용도 전혀 아깝지 않았어요(더드려야하는거아닌가 생각들정도) 너무 알찬 레슨과 꿀팁전수까지, 재밌었고 시간 순삭이였네요 ㅎㅎ 혼자 개인연습 충분히 하다가 다음에 또 선생님께 레슨 받으며 제가 좋아하는 남산 러닝을 같이 가고싶어요!!!