잘못된 자세 바로 캐치 해서 알아듣기 쉽게 설명 해주시고 아끼지 않는 칭찬과 응원 감사합니다 첫 수업에 바로 리듬감 찾아주시고 페이스 조절 할 수 있게 팁도 주시고 친절 하시고 먼곳에서 제가 있는 곳 까지 달려와 주셔서 너무 감사합니다!!😍

취미로 2년 정도 러닝을 혼자 해왔는데 크고 작은 부상이 계속 있어서 정확한 자세, 훈련법을 배우고 싶어 레슨을 신청했습니다! 혼자서 유튜브 영상도 찾아보고 실제로 뛸 때 적용 시켜본다고 노력도 했지만 여태 제대로 못 하고 있었던 것 같아요. 저는 제 발이 착지할 때 뒤꿈치부터 닿는다는 느낌이 들지 않아서 어느 정도 미드풋 주법을 적용 시킨 줄 알았는데, 쌤이 찍어주신 영상을 보니 힐풋으로 뛰고 있었습니다. 그래서 처음부터 시선, 자세, 팔치기,착지 등 육상 기초부터 배웠고 옆에서 코칭 받으면서 연습하다 보니 처음 보다 자세가 훨씬 나아졌습니다! 러닝 전에 부상 부위 테이핑도 꼼꼼히 해주시고 끝난 후에도 스트레칭, 마사지도 해주셔서 그런지 평소 보다 훨씬 가볍게 뛴 것 같아요. 앞으로 수업도 너무 기대되고 제대로 뛸 수 있을 거라는 생각에 설레입니다! 앞으로도 잘 부탁드립니다~~

작년에 마라톤을 시작했는데 무릎이 너무 아프더라구요, 그래서 수강하게 됐는데, 처음 웜업운동부터 마지막 쿨다운까지 시간 가는 지 모르게 재밌었습니다. 영상 찍어주시며 잘못된 자세에 대해 지적해주시고, 어떻게 러닝해야하고 어떤 부분을 보강해야 하는지 디테일 하게 설명해주셔서 정말 유익했습니다!!

소수 인원으로 진행하는 원데이 클래스였는데, 수업 분위기가 너무 좋았고 이론적인 부분도 알기 쉽게 이해시켜주려고 하셔서 좋았습니다. 시작 전에 달리기자세 영상을 찍고 수업 끝날때 한번 더 찍어서 마지막에 분석하는 시간을 가지는데, 차이가 눈에 보이니까 또 좋았어요 ㅎㅎ

마곡 A_TRACK 스피드센터

네이버 폼으로 현재 상태와 목표를 정확하게 체크하며 시작하였습니다! 이후 제 상태에 맞는 기초와 자세부터 시작하여 한달간의 플랜까지 짜주시면서 제가 혼자 연습할때 놓칠수 있는 피드백까지 함께 공유해주셨습니다 덕분에 지금까지 제 자세를 보지 못하고 되는대로 뛰었는데 제 자세를 동영상으로 보며 실시간으로 나아지는것을 확인할 수 있는 아주 뜻깊은 원데이 클래스였습니다!!

이제 러닝 입문한지 2-3주 된 러린이에요 땀 나는 정도로 막 뛰고 싶은데 그렇게 뛰면 무릎 발목 허리 다 아파서 전문가에게 자세 교정 받고 싶어서 듣게 되었어요 신발끈 묶는 법부터 준비운동, 발 딛는 법, 하체 교정이랑 아플 때 마사지 위치까지 자세하게 알려주셔서 좋았습니다 사람마다 교정해야 하는 부분이 다른데 이부분을 정확히 짚어주시고 옆에서 같이 뛰시면서 계속 피드백해주셔서 뛸때마다 생각날거같아요ㅋㅋ 교정된 자세로 뛰는 영상까지 찍어서 보내주셔서 당분간 자세 잡힐때까지 보면서 참고하려구요 유익하고 즐거운 수업이었습니당 심화편 2탄이 있다는데 기초 좀 잡히면 들어보고 싶어요😄😄😄

유튭으로 독학 하려다가 무릎, 어깨도 아프고 자세가 더 망가지는것 같아 고수님께 서비스를 받았습니다. 독학으로 해결하지 못했던 것들을 트랙 한바퀴 뛰는 제모습을 보시고 단번에 캐치 하시고 지도해 주셨습니다. 상체 팔 동작을 수정하니 리듬이 살아나고 어깨 통증이 없어졌고 하체 보폭 및 미드풋 자세를 교정하니 무릎통증도 완화 되었습니다. 가격대비 너무 만족스러웠고 코치님 너무 친절하셨고 잘 생기셨습니다.👍 무더위 목동까지 전기자전거 타고 오시는 코치님의 열정에 박수와 엄지척👍을 보내며 많은분들이 코치님께 레슨받고 부상없이 실력향상 되었으면 좋겠습니다.