육상교육을 통해 어른이되서도 본인 스스로 적절한 준비운동 및 마무리운동을 하고 올바른 자세로 운동하기 위해 수업을 신청하게 되었습니다. 선생님께서는 저희가 원하는 수업을 적극적으로 질문하고 반영하고자 노력해주셨습니다. 그리고 체육전공을 하셔서 그런지 전문적인 운동 방법을 적용해 효과가 아주 좋았습니다. 평소에 운동을 하는 친구인데도 수업 후 엉덩이와 허벅지 뒤쪽이 당긴다고 하는 걸 보니 신기했습니다. 아이가 말하기를..선생님이 알려주신 스타트를 적용하니 초반에 빨리 빠른속도로 진입하는것 같다고 합니다. 아주 만족스러운 강습이었습니다. 정기적으로 수강하고자 합니다.

9월 마라톤 참가를 앞두고 남자친구와 같이 원데이 클래스를 들었습니다! 꾸리 쌤의 수업은 신발 끈 묶는 생기초부터 시작해서 몸 푸는 법, 호흡법까지 정말 체계적으로 알려주세요! 가장 도움이 된 건 저랑 남자친구 둘다 잘못된 착지로 무릎과 발목이 아팠는데 쌤 이름을 딴 종종걸음으로 훨씬 더 편하게 발을 내딛게 되었습니다. 가장 좋았던건 모든 과정을 녹화해서 영상으로 보내주신다는 점이에요. 보통 본인이 어떻게 달리는지 본 적이 없으니 잘 모르잖아요? 직접 영상으로 보니 비포와 애프터가 확연히 구분돼서 뭐가 달라졌는지 바로 보이더라구요. 물론 몸이 자꾸 원래대로 습관처럼 돌아가려고 해서 꾸준한 연습은 필요하겠지만 바로 적용할 수 있는 포인트들을 배울 수 있어 만족스러웠습니다! 그럼 저는 이만 추천해주신 러닝화 사러갑니다^^

2대1 수업했는데 둘 실력이 다른편인데도 각자 자세 잘 봐주시고 문제점도 잘 찾아주셨어요! 엄청 추웠는데도 제가 있는 쪽으로 와주시고 시간 꽉꽉 채워서 열정적으로 해주셨습니다 수업이후 훈련법, 스트레칭법도 다 알려주시고 질문도 다 받아주셨어요 알려주신대로 훈련 열심히해서 중간점검 수업 받으려구요 강추합니다👍

초등학교 운동회 이후 러닝과는 평생 담을 쌓고 산 사람입니다. 러닝하면 힘들고 다리 아프다는 생각밖에 안했는데 선생님께서 기본 자세, 호흡, 식단관리, 휴식 등을 꼼꼼히 설명해주시고 제가 페이스를 찾도록 같이 뛰어주셨습니다. 첫 수업 후 혼자서 5.8km를 37분에 뛰었습니다. 저는 일반인이고 평소 운동이라고는 스트레칭 위주로만 했는데도 이게 가능합니다. 건강하고 내 몸에 맞는 러닝을 배우도 싶으시면 꼭 선생님께 배우세요!!

취미 러닝 시작하려고 보니 주변에서 수업을 좀 들어야 부상없이 잘 달릴수 있다고 하여 수업을 알아보게 되었습니다. 걱정 반/그래도 뛰는건데 크게 별거있겠어 반 의 마음으로 갔는데요 제 생각보다 더 체계적인 트레이닝이 필요한 운동이었네요ㅠ 수업 받는 내내 안들었으면 큰일날 뻔 했다는 생각을 했습니다. 호흡, 민첩성, 지구력훈련뿐만 아니라 동작 하나하나 끊어서 정확하게 할 수 있도록 엄청 트레이닝 잘 시켜주시고요 무엇보다 건강하고 재밌게 오래달릴 수 있는것이 중요함을 계속 강조하세요. 그러기위해선 디테일하게 신경쓸것이 너무 많아서 수업 안받았으면 큰일났겠구나 생각이 계속 들었습니다. 2:1로 수업했는데 저는 쌩초보에 몸치지만 동행이 스프린터 포함해서 이것저것 대회정도는 나갈만큼 코칭도 받고 운동을 많이 한 사람인데 수업에 대해 매우 만족했습니다. 그만큼 체계적이고 디테일하게 눈높이교육을 잘 하십니다. 몸만 움직여서 운동장소까지만 가면 고수님이 운동부터 물까지 다 알아서 해 주시니까 혹시 고민하신다면 용기내서 일단 수업을 받아보세요👍 정말 몸만 가져가면 됩니다! 어떤 몸이던 필요없어요! 칼부림도 있는 세상에 러닝은 이제 필수 생존스킬이라 생각합니다😎

첫10km 마라톤 이후 하프도 뛸 수 있지 않을까란 자신감으로 하프마라톤 전 선생님께 수업을 들었습니다. 기존 3/16 : 10km_46분 22초 수업 후 4/7 : 하프_1시간 43분 수업방식 : 개인의 페이스와 목표하고 있는 바와 걸맞게 기초부터, 연습방법, 고쳐야할 점을 알려주십니다. 그리고 위치 선정에 있어서 배려해주심은 너무 감사합니다. 수업을 계기로 올해 하프마라톤 6번 더 뛰고 풀마라톤 한번 더 뛸 예정입니다. 감사합니다.

커플로 강습을 받았습니다. 가격은 약간 있지만, 1시간 반 수업으로 러닝 자세를 시선, 팔 동작, 미드풋 러닝을 할 수 있게 된 것은 매우 만족스럽습니다. 현재 러닝을 자세 촬영 후 실내애서 자세 교정 수업 해주시고, 이후 같이 뛰어주시면서 자세 점검 촬영 후 피드백까지 보내주시고, 후회 없으실 겁니다!! 나중에 또 자세 점검 받아야겠다는 생각이 들었습니다.! 감사합니다!~

풍부한 경험과 전문 지식으로 원포인트 레슨 너무나 잘 받았습니다 러닝 처음 시작 하는 단계에서 제대로 된 교육을 받고 싶었는데 너무 만족스럽습니다 무조건 강추입니다!!