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요가를 좋아해서 다양한 선생님들을 뵈었는데, 동은쌤께서 팔목이나 어깨 다치지 않는 디테일한 손바닥 팁 등 새로운 자세를 알려주셔서 다치지 않고 진행했습니다. 또 친절한 톤으로 리드해 주셔서 1시간 재밌게 수업을 진행했습니다. 시간도 잘 맞춰주셔서 출근 전 아침 시간 유용하게 쓰는 중입니다👍
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리뷰
저는 요가를 혼자 혹은 요가원에서 띄엄띄엄 1-2년 정도 해왔어요. 요가원의 단체 클래스 말고, 제대로 요가를 배워보고 싶은 마음에 1:1 레슨을 듣게 되었는데요. 얼추 알고 있다고 생각했던 요가에 대해 자세한 종류부터 장단점 등 설명해주시고, 제가 요가를 하고 싶은 이유와 저의 성향에 맞춰 요가 종류를 정한 뒤 레슨 시작하게 되었습니다. 그래서 요즘 민규쌤과 아쉬탕가를 매주 배우고 있는데요. 열정(만) 넘치는 제게 이론부터 몸 쓰는 법까지 알려주시고 진도를 쫙쫙 빼주시고 계십니다! 기존 요가원 기간이 끝나 고민하는 제게 근처 좋은 요가원도 추천해주셔서, 고민 끝에 그 요가원에서 지도자 과정도 따려고 해요. 요즘 민규쌤과 함께하는 수업이 가장 기다려집니다. 함께 요가 이야기 나눌 수 있는 것도, 몸 쓰고 마음 쓰며 성장하는 느낌이 드는 것도 너무 좋아요. 감사합니다🫶🏻
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강습 전에 통증이 있는 곳 등을 상세히 물어봐주셨어요. 레슨도 그에 맞게 준비해주셨고요. 주로 그룹 레슨으로 요가 수업을 받았었는데, 개인레슨으로 받으니 좀 더 디테일하게 지도해주셔서 좋았어요! 마지막에 은은하게 뿌려주시는 향까지도 너무 좋았습니다~ 시작부터 마무리까지 커리큘럼 끝나고 나니 정말 신기하게 몸에 힘이 주욱 빠졌어요. 기분좋은 긴장감 해제의 시간이었습니다. 나마스떼~
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집에 방문해서 수업해 주시는데 벌써 4세션 정도 진행했습니다. 매번 제 몸 상태와 컨디션에 맞춰 꼼꼼하게 봐주셔서 수업 후에는 몸이 한결 가볍고 확실히 컨디션이 올라오는 걸 느끼고 있습니다. 혼자 했으면 놓쳤을 자세나 호흡도 잘 잡아주셔서 만족도가 높아요. 방문 요가 고민하시는 분들께 추천드리고 싶습니다 🌟🌟🌟🌟🌟
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요가원에서 그룹으로 수업을 받다가 동작들 따라가기도 벅차고 해서 개인레슨을 받게 됐는데 일단 엄청 친절하게 잘가르쳐주세요! 전문적이셔서 좋습니다 ㅎㅎ 원래 무릎 관절이 안좋았는데 왜 그런건지 이유도 알랴주시고 보강운동도 알려주셔서 이제 무릎 안아프고 요가랑 러닝 병행중인데 너무 좋아요! 유연한 사람만 요가 하는거라 생각했는데 그런 편견을 깨졌어요 감사합니다
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