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최근 은평구에서 많이 찾는
프리다이빙 강습 고수

최근 은평구에서 많이 본
프리다이빙 강습 해결 사례

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수영은 다녔지만 잠수가 안되서 늘 호핑투어갈때마다 구명조끼에 둥둥떠다니기만 했거든요 이번에 덕다이빙을 배워서 거북이랑 같이 수영할수 있을것같아 너무 신납니다 하루만에 덕다이빙이 가능하도록 1:1케어로 꼼꼼하게 지도해주셨고 안되는부분.잘되는부분 모두 섬세하게 잡아주셔서 재밌게 수업했어요 고프로로 동작모두 찍어주셔서 실제로 제가 어떤모습으로 수영했는지 확인할수 있었고 모습을 보면서 수정할부분을 정확히 피드백해주셔서 너무 좋았어요 친절하고 상냥하게 도와주셔서 더 편하고 안심하며 다이빙을 즐겼던것 같아요~~ 진정민샘께 꼭 배우세요!!. 후회없는 선택이실꺼예요😀

서울 은평구자격증 클래스
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소통도 잘해주시고 일정과 장소 조정 시에도 최대한 편하게 맞춰 주셨습니다. 또 안전과 교육 그리고 재미까지 무엇하나 부족함이 없었네요. 물 공포증 있는 사람도 아이도 편하게 다이빙 즐길 수 있게 만들어 주셔서 감사합니다.

서울 은평구프리다이빙 체험
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저도 거북이 좀 가까이 보고 싶어서 체험 신청햇어요 ㅎㅎ 떨리는 맘으루 배우러갓는데 선생님께서 너무 친절히 차근차근 잘 가르쳐주세요 맥주병이라 잠수 한번도 못해봣는데 내생 첨으로 잠수해봣네요? 확실히 기초를 알아야 더 수월한거 같아요 쌤이 너무 설명을 쉽게 해주셔서 잠수햇어요!! 남친은 너무 잘들어가는데 저는 ㅎㅎㅎ 하다보면 더 오래참고 요령도 생기겻죠? 이 재밋는걸 진작안배우러간거 .. 진작갈껄~~ 선생님 또 배우러갈께욥!! 솔직히 위에 뭐가 좋앗나요 3개만 고를수 잇는거 더고를수 있을수있음 좋겟어요

서울 은평구프리다이빙 체험
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여행 일정때문에 갑작스럽게 문의했는데 바로 일정 맞춰주셨어요 :) 프리다이빙을 처음 접하는 사람들도 부담 없이 할 수 있도록 기초부터 차근차근 설명해주시고 헷갈리는 부분은 반복적으로 설명해주셔서 너무 좋았습니다!

서울 은평구자격증 클래스
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동해 휴가를 직전에 앞두고, 숨고를 통해서 지윤선생님을 알게 되었습니다. 바다에 가서 물고기들 보는 것을 목표로,, 걱정반, 기대반으로 체험수강을 하게 되었습니다. 선생님께서는 처음에 이퀄라이징 방법부터, 이론에 대한 부분도 자세하게 알려주셨습니다. 참고로 저는 물은 좋아하지만 수영은 1도 못하는 아저씨입니다. 처음에 물에 들어갔을때는 긴장도 되고 숨을 참는게 겁도 났지만 지윤선생님의 지도에 따라 천천히 따라하면서 물에 대해 더욱 친숙해질 수 있었고, 첫날에 어느정도 프리다이빙의 참맛(?)을 볼 수 있었습니다. 3시간동안 정말 쉼 없이 열정적으로 가르쳐주셨는데 (물론 체력을 위한 휴식시간도 충분히 가졌습니다^^) 정말 이 가격은 말도 안되는 가격이라고 생각되네요. 일단 선생님이 무리하지 않고 안전을 최우선으로 디테일하게 가르쳐주시기 때문에 안심하고 배울수 있었습니다. 그렇기에 저같은 초보들, 수영을 못하시는 분들, 취미로 도전하고 싶어하시는 모든 연령대의 분들에게는 최적의 선생님이라고 생각되므로 당장 지윤선생님을 통해 스타팅해보시기를 추천드립니다^^특히 저같이 모니터만 보는 사무직 직장인이시라면 프리다이빙을 통해서 정신건강 또한 챙길수 있을것 같습니다!

서울 은평구프리다이빙 체험
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결혼기념 10주년 여행으로 필리핀 세부를 다녀왔었어요. 거북이와 정어리떼를 보는 투어가 있었는데 그때는 프다를 못해서 구명조끼 입고 둥둥 떠있기만 했었죠. 자유롭게 거북이와 수영하고 싶어서 프다를 배우기로 결심했습니다. 숨고를 통해 디안 강사님을 만나게 되었고, 처음엔 깊은 물에 두려움이 있었지만 강사님의 친절하고 따뜻한 격려 덕분에 잘 극복한 것 같아요. 남편도 저도 불안도가 높은 사람들이라 안전제일주의인데 강사님께서 세이프티에 특화되어 있으셔서 안심하고 배울 수 있었어요^^ 5번의 강습 끝에 AIDA 레벨2를 획득했고, 목표로 했던 세부를 다시 방문했어요. 강사님의 가르침 덕분에 거북이, 정어리랑 수영하는 꿈을 이루게 되었습니다♡♡♡ 고생 많으셨고 넘넘 감사해요~~

서울 은평구자격증 클래스
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적지 않은 나이에 프리다이빙에 도전할 때 처음엔 많이 걱정되었는데, 서연 선생님의 격려와 지도 덕분에 성공적으로 자격증도 땄고, 이제 바다에 들어가서 여유롭게 미역도 뜯어먹고 나올수 있을거같은 자신감이 붙었습니다. 프리다이빙을 통해 물 속이라는 새로운 세상을 만나고, 물속의 아름다움을 깊이 느낄 수 있게 해주셔서 정말 감사드립니다. 제 후두부에 아가미가 생긴거 마냥 물 속에서도 마음껏 자유를 느낄 수 있게 되어 진심으로 행복합니다. 선생님 덕분에 은퇴 후 남은 여생은 물 속에서 지낼 예정입니다. 앞으로도 많은 사람들에게 물속의 매력을 전해주시고, 행복한 프리다이빙 경험을 선사해주셨으면 좋겠습니다. 다시 한 번, 진심으로 감사드립니다.

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사진도 너무 잘 찍어주시고 하나하나 설명도 정확하게 알려주셔서 너무 재미있게 수업할 수 있었어요 ♥ 정민강사님이 계속 곁에 계셔주셔서 재밌게 수업할 수도 있고 안정감있게 수업 받아볼 수 있는 부분도 너무 좋고 감사드렸어요 ♥ 정민선생님께서 찍어두신 사진 스토리에 올리니 주변에서 다 어디서 배웠냐고 하고싶다고 난리였어요! 좋고 재미있는 경험 하기 해 주셔서 감사합니다 ♥

서울 은평구프리다이빙 체험

은평구 프리다이빙 강습 서비스
비용이 궁금하다면?

고수에게 자주 묻는 질문

  • 대표적인 프리다이빙 자격증은 AIDA와 PADI가 있습니다.

    AIDA 자격증은 AIDA1부터 AIDA4까지 총 4단계로 나뉘어져있습니다. 1단계를 제외하고 모든 단계에서 이론 시험 75점 이상을 받아야 자격증 발급이 가능합니다. 각 단계별로 잠수 깊이 및 시간이 늘어납니다. 또한 마스크 벗고 상승, 버디 구조 등 액션을 해야하는 조건이 늘어납니다. 

    PADI 자격증은 Basic, Freediver, Advanced Freediver, Master Freediver 4단계로 나누어져 있습니다. AIDA와 마찬가지로 단계별 잠수해야 하는 깊이 및 시간이 늘어나게 됩니다. 또한 마스크를 벗고 상승, 버디 구조 등 액션을 해야하는 조건들이 늘어납니다.


  • 프리다이빙을 하기 위해서는 다양한 장비가 필요합니다.

    1. 마스크

    스노클링 마스크와는 다른 형태의 마스크로 프리다이빙 마스크가 공기 용적률이 더 작습니다. 공기 용적률은 마스크 안에서 공기가 차지하는 용적률입니다. 프리다이버가 이퀄라이징할 때 마스크 안의 공기량이 작을수록 좋기 때문입니다. 초보자라면 마스크 구매 전 다양한 브랜드의 마스크를 착용해보는 것을 추천합니다. 프리다이빙을 배우는 곳에서 다른 버디들의 마스크를 착용해 보는 방법을 추천합니다.

    2. 스노클

    프리다이빙에서 사용되는 스노클은 다른 수상 종목에서 사용되는 스노클보다 짧습니다. 공기 호흡 장치 없이 다이빙을 하므로 물속에서 물을 배출할 때 짧은 호흡으로 뱉을 수 있게 하기 위함입니다. 또한 수면에서 휴식을 취할 때 사용되기도 합니다. 숙련된 프리다이버의 경우 스노클을 사용하지 않는 사람도 있지만, 초보자의 경우에는 스노클 사용을 시작으로 다이빙을 배우게 됩니다.

    3. 핀(오리발)

    핀은 하나로 이어진 모노핀, 양발에 착용하는 바이핀으로 나누어집니다. 바이핀의 경우 핀 길이에 따라서 숏, 미디엄 롱 핀으로 나누어집니다. 핀의 길이가 길수록 물을 많이 밀어낼 수 있기 때문에 추진력이 좋아지지만, 저항이 더 커지기 때문에 다리에 힘이 더 들어갑니다.

    위의 세 가지는 프리다이빙을 위해서 꼭 준비해야 하는 필수 준비물입니다. 이외에 준비하면 좋은 장비는 슈트, 웨이트, 웨이트 벨트, 랜야드 등이 있습니다.


  • 프리다이빙 호흡은 준비 호흡, 최종 호흡, 그리고 다이빙 후 회복 호흡 등 3단계로 나뉩니다.

    준비 호흡은 다이빙 전에 횡경막을 조절하여 폐의 공기를 조절하는 호흡입니다. 들숨과 날숨을 1:2 비율로 조절하여 맥박수 조절과 긴장 완화를 돕는 호흡으로서 다이빙 전 차분하게 준비를 하는 단계입니다.

    최종 호흡은 물속에 들어가기 직전에 하는 호흡으로서 최종 호흡 이후에는 무호흡으로 수중에서 활동하게 됩니다. 마지막으로 하는 호흡이기 때문에 긴장 완화에 집중하며 복식과 흉식 호흡 둘 다른 사용하게 됩니다.

    회복 호흡은 안전을 위해서 가장 신경 써서 해야 하는 호흡입니다. 회복 호흡은 깊고 빠르게 큰 호흡을 내뱉는 호흡이며 약 3회 정도 반복하여 무호흡 상태였던 몸을 다시 돌아오게 적응시키는 호흡입니다. 회복 호흡을 하지 않을 때에는 뇌에 전달되는 산소의 양의 차이 때문에 블랙아웃을 겪을 수도 있습니다.


  • 프리다이빙이란 물속에서 공기흡입장치의 도움 없이 본인의 숨을 컨트롤하며 수영하는 것입니다. 스쿠버다이빙은 산소통을 통한 호흡을 하지만 프리다이빙은 맨몸으로 물에 들어가는 것입니다. 한 번의 호흡으로 다이빙하게 되며 프리다이빙을 처음 배울 때는 수중에서 고막의 압력 평형을 맞추는 이퀄라이징 연습부터 시작합니다. 잠수하는 자세 및 호흡 컨트롤 방법을 반복하면서 깊은 수심 잠수에 도전하는 매력이 있습니다. 

  • 숨고 내에서 거래되는 프리다이빙 강습 평균 비용은 시간당 110,000원입니다. 프리다이빙 강습은 강습 형태나 프로그램, 배움의 목적에 따라 비용이 달라집니다. 프리다이빙 강습 프로그램으로는 입문 과정, 지도자 자격증 등이 있습니다. 프리다이빙은 남녀노소 누구나 즐길 수 있어 현대인들의 여름철 취미 운동으로 적합합니다.