숨고 로고

최근 부평구에서 많이 찾는
프리다이빙 강습 고수

최근 부평구에서 많이 본
프리다이빙 강습 해결 사례

전체보기
리뷰
리뷰 이미지

즐거운 분위기로 마음껏 프리다이빙을 즐길 수 있는 환경이 갖추어 있어서 너무 좋고, 인생샷과 멋진 영상이 추억으로 남아요!! 좋은 사람들과 교류하며 프리다이빙의 매력에 더 빠지는 것 같아요~ 붐붐다이브 킹왕짱!! 입니다 ㅋㅋㅋ

인천 부평구프리다이빙 체험
리뷰
리뷰 이미지

고래상어와 함께 구명조끼나 산소통 없이 바다에서 헤엄치며 즐기는 모습에 반해서 도전을 결심했지만 걱정과 두려움이 너무 커서 질문드리니~ 우선 레벨1부터 시작해 보고~ 자신감이 붙으면 레벨2에 도전하시는 게 어떨까요?  라고 조언해 주셔서 맘 편히 도전할 수 있었어요~🤭 레벨 1,2를 함께 등록하는 장점도 있겠으나 사람마다 운동신경은 다르니 배우면서 스트레스 받고싶지는 않았어요🙄 첫강습에 몸은 긴장되고 설명은 이해안되고 입수자세는 몸 따로 머리 따로 노는데 쌤은 처음이라 그럴수 있다며 서두르면 다치니 천천히해도 된다고 다독여주셨고~ 입수 자세가 틀리면 쌤이 직접 재시범을 보여주시고 저희가 실수했던 자세를 다시 보여주셔서 무엇이 틀렸는지 본인이 알 수 있게 지도해 주셨어요😍 끝까지 포기하지 않고 물속에서 계속 잡아주시고 밀어주시고~ 이 날은 쌤 몸살 나셨을 듯 싶어요~😭 그 결과 모두 첫날 레벨1을 취득성공! 며칠뒤 다시 만나서 다이빙자세와 호흡 복습도 해봤고~😃 또 찍어주신 동영상과 사진을 보며 개별 피드백도 해 주셨어요~ 저희는 레벨2에 도전하려고 합니다😁 물이 무섭거나 두려움이 있어도 걱정하지 마세요~ 끝까지 진심을 다 하시는 쌤과 함께하면 가능합니다🤗

인천 부평구자격증 클래스
리뷰
리뷰 이미지

AIDA 레벨 1,2 과정을 선택하여 진행 했습니다. 커리큘럼에 맞춰 기초 이론부터 시작하여, 하나하나씩 진행 했습니다. 매 단계 마다 시범, 실습 단계로 진행하였고 피드백을 통하여 부족한 부분을 수정. 각 단계 및 교육 과정을 마치는 식으로 진행. 다행스럽게도 이퀄도 잘 되었고, 스태틱토 충분하게 잘 된편이라 무난하게 전 과정을 통과. 레벨 라이센스를 취득하게 되었습니다. 고생하셨습니다, 감사합니다

인천 부평구자격증 클래스
리뷰
리뷰 이미지

처음 접하는 프리다이빙세상 와우 제가 물을 무서워 했는데요 너무 친절하게 포인트를 잘 짚어주시면서 지도해 주셔서 너무 만족했습니다 오늘 하루만은 조금은 물에 대한 두려움이 없어졌습니다 오히려 흥미진진하고 잼 있었습니다 꾸준히 배워서 물을 즐길 수 있기를 희망합니다 지웅 강사님 친절하고 세심한 지도에 정말 감사드립니다 담주에 뵙겠습니다

인천 부평구프리다이빙 체험
리뷰
리뷰 이미지

저는 물을 좋아하고 남자친구는 물을 무서워 하는 상태여서 프리다이빙을 체험으로 도전해봤는데요 결론적으론 물 공포증을 많이 해소하고 친해져서 가게되었어요! 호흡을 해서 물에뜨는 원리 이퀄라이징 물에서 떠있는방법 너무 재밌게 잘 배웠어요 ~ 감사합니다 👍🏻 아! 그리고 사진영상도 잘 찍어주세요!

인천 부평구자격증 클래스
리뷰
리뷰 이미지

제가 몸치임에도 불구하고 공포스럽고 포기하고 싶었지만 카리스마있으시고 부드러운 모습으로 한결같이 세심히 알려주셔서 공포심은 거의 없어졌어요 !!더하고 싶었지만 시간이 금방 끝나서 아쉬웠습니다. 기초부터 천천히 한거 또하고 또하고 계속 친절히 알려주세요 강력 추천드립니다!!

인천 부평구프리다이빙 체험
리뷰
리뷰 이미지

숨은고수들 중에 어느 선생님과 같이 해야할지 고민이라면 백곰쌤이랑 하세요!! 포인트를 정확하게 딱딱 집어주시고 꿀팁도 많이 알려주십니다👍🏻 이론도 빠삭하게 알려주시고 궁금한 점도 자세하게 설명해주세요! 뒤쳐지거나 잘 못따라가도 강압적이지않고 할수 있는 만큼 최대한 이끌어주십니다 덕분에 긴장도 잘 풀수있어서 수월하게 진행했던것 같아요ㅎㅎ 선생님만의 이퀄연습 방법도 알려주셔서 꾸준히 연습했더니 결국엔 성공했습니다🥹🥹 덕다이빙이나 다이나믹 자세에 대한 피드백도 꼼꼼히 해주십니다👍🏻 무엇보다 선생님이 열정적으로 가르쳐주셔서 감동이였습니다ㅎㅎ 마지막 시간에는 인생샷도 정말 열심히 찍어주셨습니다🥹🥹 한 200장 넘게 찍은 것 같아요ㅋㅋ덕분에 마지막까지 너무 즐거웠습니다👍🏻 인생샷 왕창 건지고 나니까 프다에 대한 애정이 더 커진것 같아요ㅎㅎ 카메라 더 좋은걸로 사신다니까 얼른얼른 모여서 수업 받으세요~~~~~!

인천 부평구프리다이빙 체험
리뷰
리뷰 이미지

보홀 여행가기 전에 프리다이빙 체험해보고싶어서 숨고로 강사님을 뵙게되었는데요~ 너무 친절하시구 하나하나 꼼꼼히 알려주셔서 프리다이빙의 매력에 푹 빠졌습니다~~~😆 수영장에서도 재밌었는데 바다에 나가면 넘넘 즐거울거같아요🥹👍 칭찬도 많이 해주시고 사진과 동영상도 너무 멋지게 잘 찍어주셔서 너무너무 감사합니다🫶🏻 프리다이빙 백광진강사님을 강추합니다!!! (동영상이 찐인데 첨부가 안되네요 ㅠ 하여튼 넘넘 맘에듭니다 ㅋㅋ 사진감사해요~)

인천 부평구프리다이빙 체험

부평구 프리다이빙 강습 서비스
비용이 궁금하다면?

고수에게 자주 묻는 질문

  • 대표적인 프리다이빙 자격증은 AIDA와 PADI가 있습니다.

    AIDA 자격증은 AIDA1부터 AIDA4까지 총 4단계로 나뉘어져있습니다. 1단계를 제외하고 모든 단계에서 이론 시험 75점 이상을 받아야 자격증 발급이 가능합니다. 각 단계별로 잠수 깊이 및 시간이 늘어납니다. 또한 마스크 벗고 상승, 버디 구조 등 액션을 해야하는 조건이 늘어납니다. 

    PADI 자격증은 Basic, Freediver, Advanced Freediver, Master Freediver 4단계로 나누어져 있습니다. AIDA와 마찬가지로 단계별 잠수해야 하는 깊이 및 시간이 늘어나게 됩니다. 또한 마스크를 벗고 상승, 버디 구조 등 액션을 해야하는 조건들이 늘어납니다.


  • 프리다이빙을 하기 위해서는 다양한 장비가 필요합니다.

    1. 마스크

    스노클링 마스크와는 다른 형태의 마스크로 프리다이빙 마스크가 공기 용적률이 더 작습니다. 공기 용적률은 마스크 안에서 공기가 차지하는 용적률입니다. 프리다이버가 이퀄라이징할 때 마스크 안의 공기량이 작을수록 좋기 때문입니다. 초보자라면 마스크 구매 전 다양한 브랜드의 마스크를 착용해보는 것을 추천합니다. 프리다이빙을 배우는 곳에서 다른 버디들의 마스크를 착용해 보는 방법을 추천합니다.

    2. 스노클

    프리다이빙에서 사용되는 스노클은 다른 수상 종목에서 사용되는 스노클보다 짧습니다. 공기 호흡 장치 없이 다이빙을 하므로 물속에서 물을 배출할 때 짧은 호흡으로 뱉을 수 있게 하기 위함입니다. 또한 수면에서 휴식을 취할 때 사용되기도 합니다. 숙련된 프리다이버의 경우 스노클을 사용하지 않는 사람도 있지만, 초보자의 경우에는 스노클 사용을 시작으로 다이빙을 배우게 됩니다.

    3. 핀(오리발)

    핀은 하나로 이어진 모노핀, 양발에 착용하는 바이핀으로 나누어집니다. 바이핀의 경우 핀 길이에 따라서 숏, 미디엄 롱 핀으로 나누어집니다. 핀의 길이가 길수록 물을 많이 밀어낼 수 있기 때문에 추진력이 좋아지지만, 저항이 더 커지기 때문에 다리에 힘이 더 들어갑니다.

    위의 세 가지는 프리다이빙을 위해서 꼭 준비해야 하는 필수 준비물입니다. 이외에 준비하면 좋은 장비는 슈트, 웨이트, 웨이트 벨트, 랜야드 등이 있습니다.


  • 프리다이빙 호흡은 준비 호흡, 최종 호흡, 그리고 다이빙 후 회복 호흡 등 3단계로 나뉩니다.

    준비 호흡은 다이빙 전에 횡경막을 조절하여 폐의 공기를 조절하는 호흡입니다. 들숨과 날숨을 1:2 비율로 조절하여 맥박수 조절과 긴장 완화를 돕는 호흡으로서 다이빙 전 차분하게 준비를 하는 단계입니다.

    최종 호흡은 물속에 들어가기 직전에 하는 호흡으로서 최종 호흡 이후에는 무호흡으로 수중에서 활동하게 됩니다. 마지막으로 하는 호흡이기 때문에 긴장 완화에 집중하며 복식과 흉식 호흡 둘 다른 사용하게 됩니다.

    회복 호흡은 안전을 위해서 가장 신경 써서 해야 하는 호흡입니다. 회복 호흡은 깊고 빠르게 큰 호흡을 내뱉는 호흡이며 약 3회 정도 반복하여 무호흡 상태였던 몸을 다시 돌아오게 적응시키는 호흡입니다. 회복 호흡을 하지 않을 때에는 뇌에 전달되는 산소의 양의 차이 때문에 블랙아웃을 겪을 수도 있습니다.


  • 프리다이빙이란 물속에서 공기흡입장치의 도움 없이 본인의 숨을 컨트롤하며 수영하는 것입니다. 스쿠버다이빙은 산소통을 통한 호흡을 하지만 프리다이빙은 맨몸으로 물에 들어가는 것입니다. 한 번의 호흡으로 다이빙하게 되며 프리다이빙을 처음 배울 때는 수중에서 고막의 압력 평형을 맞추는 이퀄라이징 연습부터 시작합니다. 잠수하는 자세 및 호흡 컨트롤 방법을 반복하면서 깊은 수심 잠수에 도전하는 매력이 있습니다. 

  • 숨고 내에서 거래되는 프리다이빙 강습 평균 비용은 시간당 110,000원입니다. 프리다이빙 강습은 강습 형태나 프로그램, 배움의 목적에 따라 비용이 달라집니다. 프리다이빙 강습 프로그램으로는 입문 과정, 지도자 자격증 등이 있습니다. 프리다이빙은 남녀노소 누구나 즐길 수 있어 현대인들의 여름철 취미 운동으로 적합합니다.