주짓수를 하면서 막혀있던 부분들을 기술적으로 이해하기 쉽게 알려주셨으며, 연계되는 기술도 많이 알려주셨습니다. 기 노기 구분하지 않고 모르는게 없을정도로 주짓수에 대해 박식하신 것 같아 항상 문의를 드릴 때마다 항상 바로 답을 주셔 너무 좋았습니다. 주짓수를 이미 잘하시는분 못하시는분 할 거 없이 수업해보시면 느끼실 겁니다. 주짓수 뿐만아니라 레슬링 스텐딩

이제 4회차 진행중인데 선생님도 정감가고 친절하시고 넘 좋아요~ 제가 근데 좀 몸치에 똘빡이라 바로 흡수 못하는게 아쉽지만 친절하게 반복 숙달 시켜주셔서 조금씩 늘고 있습니다! 집 근처에서 경력도 잘 모르는 사람한테 애매하게 배울바에 종합으로 확실하게 처음부터 배우시는거 추천드려요!

선생님께서 꼼꼼하게 체형 살펴 주시고 적정 운동 수준 정해주셔서 도움이 많이 됐습니다^^

이번에 복싱프로전 준비를 하려고 알아보가가 피지컬 트레이닝의 중요성을 깨닫고 상담후 한번 수업 받아보고 바로 등록 했습니다 트레이너 선생님이 격투기도 오래하시고 현 프로 선수들도 많이 트레이닝 시키고 계셔서 믿고 등록했습니다 정말 강추드립니다!

제가 어느덧 30대가 되었네요 날이갈수록 근육통이 생겨서, 매년 새해 목표가 운동이라서 헬스장은 일년에 한번씩 다니고 거기서 pt도 받아봤는데 일단 남자분들이 많아서 불편했거든요.. 2021년은 코로나로 헬스장도 쫌 애매하고해서 숨고를 찾아보다가 여성pt가 있어서 흠.. 조금 반신반의 하다가 결정하게 되었어요 -만족도 ★★★★★ -활용도 ★★★★★ -

평택에 위치한 동천백산 팀익스플로러 주짓수 현송주 관장님 자상하고 부드러우시고 강한남자이시면 항상 가족처럼 대해주시는분입니다^^!

약속시간 보다 일찍 오셔서 완전하게 잘 분해하시고 꼼꼼하게 세척해주셨음. 관리 팁까지 알려주셔서 좋았습니다. 저번에 다른숨고분께 맏겼다가 조립을 잘 못하셔서 오래걸렸는데 이분은 능숙하게 진행하셔서 맘이 놓였습니다. 올해 여름 지나면 또 의뢰할 생각이예요.

현역 선수들께서 무엇보다 사람을 진심으로 대해주셔서 수업하시는부분이 가장 좋은부분인거같아요. 저는 여기알고나서는 이제 다른곳은 못가겠네요.. 실력이나 인성이나 빠지실게 없는곳. 진심! 진짜 이것저것 돈내고 다닐바엔 그냥 운동은 여기서 합니다. 쓰다보니 최고시네요...ㅎㅎ

플네시모는 남성분들이 척추와 관련된 문제를 가지고 있을 때, 매우 효과적인 운동입니다. 이 운동은 척추를 안정화시키고 균형적으로 발달시키면서도, 동시에 근육을 유연하게 만들어주기 때문에 척추 통증을 완화시키는 데에도 매우 효과적입니다. 또한, 이 운동은 척추나 신경계 문제를 예방하고 개선할 수 있도록 도와주는데, 남성분들이 일상생활에서 자주 사용하는 근육