라인댄스는 여러 사람이 앞·옆줄의 라인을 만들어 추는 춤입니다. 대부분 파트너 없이 혼자서 방향을 바꾸면서 한 동작을 여러 번 반복하는 것이 특징이며 음악에 맞춰 미리 짜인 동작으로 춤추기 때문에 모두 같은 스텝을 밟게 됩니다. 라인댄스는 카우보이댄스, 웨스턴댄스, 또는 컨크리댄스로 불리기도 합니다.

라인댄스는 성별과 연령에 제한 없이 누구나 배울 수 있는 춤입니다. 안무가 단순하고 적당한 빠르기를 유지하므로 배우기가 쉬우며 몇 개의 기본 스텝으로 다양한 춤을 배울 수 있습니다. 동일한 노래에 동일한 동작을 추기 때문에 전 세계 사람들과 함께 즐길 수 있고, 원하는 노래가 있다면 라인댄스 노래로 쉽게 사용할 수 있습니다.

라인댄스는 다이어트와 건강에 효과적인 운동입니다. 라인댄스는 유산소 운동으로서 비만 예방과 체력 향상에 도움이 되며 워킹을 하면서 관절과 근육을 두루 사용하기 때문에 골다공증 예방 효과도 있습니다. 이외에도 하체 근력 강화, 리듬감 향상 등의 라인댄스 효과를 들 수 있습니다.